Hvad er grunden til, at der er mennesker, der hele tiden gør ødelæggende kritik? Hvad kan være den skjulte motivation bag denne adfærd? Hvad mangler der i dig, der skal fyldes med hvad der er ude? Her kan være hemmeligheden bag kritik.
En undersøgelse fra Wake Forest University har vist, at mennesker, der kritiserer destruktivt, faktisk er mere ulykkelige og har en højere risiko for depression. Det kunne også blive vist i en anden nylig undersøgelse: Denne undersøgelse viste, at erfaringer destruktive kritiske afvisning og ydmygelse behandles i den samme del af hjernen er ansvarlig for at regulere følelsen af smerte.
Hvis vi analyserer godt den foregående sætning, så indser vi, at , som kritiserer, normalt er de mennesker, der er mest utilfredse med deres egne liv. Folk, der har behov for at "sænke uden at hæve indersiden", folk, der ikke glæde sig på andres succes, mennesker, der foretrækker at placere defekter at foreslå løsninger, negative eller tomme mennesker med lavt selvværd.
"En positiv opfattelse af resten indikerer en tilfredshed med vores eget liv."
-Dustin Wood-
Lavt selvværd er grundlaget for folk der gør ødelæggende kritik
Hvad vi kritiserer i andre mennesker siger mere om os selv end om andre. Når vi taler om andre, projekterer vi faktisk vores aspekter ud; dem, der kritiserer i dette tilfælde projekt aspekter af deres personlighed eller adfærd, som de ikke accepterer og ser ikke i sig selv, men i hvem der er foran dem.
Derfor har sunde mennesker med godt selvværd ikke konstant kritiseret, da de er rolige i deres indre. De kender hinanden og ved, hvad der er i dem, de ikke kan lide, og hvorfor de arbejder indenfor og ikke bare hvad der er ude. Godt selvværd og et sundt forhold til sig selv bestemmer, hvordan vi forholder os til andre.
Hvad kan vi så gøre? Hver gang vi ser noget i andre, der irriterer, gør ondt, irriterer, bør vi identificere årsagen til denne følelse, hvorfor påvirker det os? Hvorfor kan vi ikke tolerere det? Hvorfor kan jeg ikke lide at være omkring denne person? Det kan være, at dette giver os mulighed for at kende en ny del af os, som vi ikke vidste før.
"Hver eneste af os kan kun se, hvad der er i vores hjerte. Den der ikke finder noget godt i de steder, hvor han har været, kan ikke finde noget andet her eller andre steder. "
-Obasketball-
Hvordan kan vi gøre positiv kritik?
Før vi kritiserer, bør vi spørge os selv: Vil denne kommentar hjælpe noget?Tilføjer vi nogen information, råd eller noget, der er gyldigt til den anden person? Er det konstruktivt eller destruktivt? Hvis det ikke vil tilføje noget, hvorfor vil vi reducere de andre? Hvilken del tolererer vi ikke fra denne adfærd i vores adfærd? Hvad eksisterer der virkelig bag denne kritik?
Og endelig før kritik, ville det være perfekt at bruge empati;Før du laver en subjektiv kommentar, ville ideen være at tænke først som den anden, for der er to forskellige punkter og to versioner af historien, som helt kan ændre sig. Hvilken grund har gjort dig til at gøre det? Hvad kan jeg bidrage til at gøre det bedre? I hvilket omfang påvirker min kommentar mig? Kritik, når den er født af en indadtil sund person, tilføjer og gør tingene bedre. Tværtimod, når de opstår ud af vrede, rancor, misundelse eller ulykke, bliver de negative og på samme tid destruktive.