Når jeg er en perfektionist, gør mig ulykkelig

Har du nogensinde levet med perfektionister?Sandsynligvis ja. Den adfærd, de har, er meget nysgerrig og til tider selv underholdende.

Perfectionists skal opnå perfektion i alt, hvad de gør.Vær et arbejde, organisationen af ​​dine ting, alt skal være på sit rette sted.

De kan ikke se morgenmadskoppen vendt lidt til højre. De har brug for at være i centrum, perfekt arrangeret. Et perfektionistisk sind kan virkelig nå disse ekstremer. Hvorfor er jeg en perfektionist?

"Ofte, perfektionister og effektive mennesker glemme betydningen af ​​effektivitet"

- Ismael Diaz Lazarus - DelDer er mange faktorer, der kan forårsage dig til at udvikle en perfektionist personlighed. Faktisk er det ofte kendt som et syndrom, "

Perfektionist syndrom" eller "Disorder Anancástico personlighed".Nogle eksperter mener, at årsagen til at være en perfektionist kan være en genetisk disposition.

På den anden side, andre eksperter mener, at flere miljøfaktorer udøver en betydelig indflydelse

:Når dit selvværd afhænger af konstant ros.

• Du blev ydmyget under din barndom, og du vil blive accepteret socialt.
• Dine forældre var meget autoritære.
• Du voksede op omgivet af succesfulde mennesker, og du var aldrig en af ​​dem.
• Du har lille tolerance for fiasko.
• Er opmærksom på, at samfundet er yderst konkurrencedygtig.
• Siden vi blev født, udsættes vi for kontinuerlige stimuli, som vil markere os for resten af ​​vores liv.

Selvom vi ikke tror, ​​vi er meget påvirket af miljøet, og har oplevet noget af ovenstående har sine konsekvenser. Det samfund, vi lever med dens regler, dens love, dens mode, deres måde at se livet, gør os ønsker at være bedre end andre.

At være et fiasko er ikke godt set.

Samfundet mener, at sand lykke ligger i succes. Men kan vi virkelig leve med dette pres? Det er her at være perfektionist begynder at være et problem "Succes er at lære at gå fra fiasko til fiasko uden fortvivlelse"

- Winston Churchill -DelPerfektion gør mig ikke bedre

være korrekt på alle, gør det rigtigt , kom ikke ud af den måde, der var forudbestemt ... alt dette gør det ikke bedre end nogen anden. Tænk for eksempel at jo mere du stræber efter at være en perfekt person, jo mindre er du.

Folk er ikke perfekte, og vi må tage vores ufuldkommenheder som noget, der gør os, som vi virkelig er. Kun når vi omfavner ufuldkommenhed, vil vi kunne opnå fuldkommen lykke.

Fordi vi tvinger os til at være noget, vil vi ikke gøre os lykkelige, det modsatte. Vi vil frustrere, vi vil stresse.

Men hvordan er den dag for en perfektionistisk person? Til at begynde med vil vi sige, at de lever med et lavt selvværd. Så meget, at ikke de andre folks komplimenter vil gøre, at de er tilfredse med deres arbejde.

Skyld, pessimisme og besættelse er tre ord, der definerer dem perfekt . Du vil aldrig få hvad du vil, for absolut perfektion er umuligt at opnå. Dette kan få dem til ofte at falde ind i depressionen utilsigtet. Til skuffelser og frustrationer sker man efter hinanden. De bliver meget diskret og spontan. Naturlighed er ikke længere en del af dem, og det gør dem stive mennesker.

DelSom med mange andre syndromer,

perfektionisme også blive overvundet,

når personen er klar over, at denne holdning ikke fører til lykke.Når personen er klar over, at han har et problem, at dette behov for at søge perfektion er resultatet af et pres, som han er blevet udsat for, er han allerede parat til at tage skridtet mod accept.

Det er rigtigt, at forsøger at forbedre er meget positiv.Vi må alle lære at være bedre, men vi må aldrig falde i den forfærdelige perfektion.

Vi bør omfavne ufuldkommenhed og give alt, hvad vi skal gøre det bedste, vi kan,

men uden at besætte at nå noget, der ikke virkelig eksisterer. anbefales til dig