. Der er mange mennesker, der for eksempel, når de lider af et personligt tab, ikke er i stand til at græde, for at frigøre deres smerte med tårer, som det er normalt at forvente. Gråt er en del af sorg og det er vigtigt at overvinde ulykke og traumer. En fysiologisk lindring, som du kan eliminere spændinger og stress.Det siges ofte, at de, der ikke er i stand til at græde, har problemer, når det kommer til at håndtere deres følelser. Sandheden er, at vi ikke kan fastslå dette princip som en konklusion, det er kun en del af de mange grunde til denne almindelige kendsgerning.
Det er ikke et problem, det er en del af en proces.
Da tårerne og reliefen kommer på et eller andet tidspunkt, kan det være senere end normalt, men det vil ske. Og når det gør det, vil personen føle sig meget bedre. Det fysiologiske behov for at græde
Nå, lad os starte med noget, som vi skal tage hensyn til for at afskaffe situationer.
Nogle gange kan der være en slags fysisk problem. Vi ved, at gråt er en del af følelsesmæssig lindring, samt at være en måde at kanalisere stress og spændinger på.Men der er mennesker, der ikke er i stand til at græde på grund af en sygdom. En autoimmun sygdom. Det er ikke, at de undertrykker deres følelser, det er slet ikke et problem med fysiologisk oprindelse.
En autoimmun sygdom, hvor der er lakrimal tørhed, hvor det er næsten umuligt at filtrere tårer.
En virkelighed, der er kendt som "Sjögrens syndrom".Men langt væk fra muligheden for denne sygdom har langt de fleste mennesker oplevet denne situation på et eller andet tidspunkt i deres liv. En realitet, der kan ske på grund af flere aspekter, lad os se:
- Tårer som led i en proces
Vi skal vide klart, at
ikke alle mennesker er de samme, og de behandler heller ikke problemer på samme måde. Og mere, det kan være, at hver situation er unik, og at folk reagerer anderledes. Vi kan græde normalt med tabet af en elsket, men vi kan ikke kaste en tåre, når vi for eksempel bliver forladt af vores partner. Hvordan kan dette ske? Det hele afhænger af, hvordan vi håndterer problemet. Vi accepterer tabet af de velkendte, vi ved, at vi aldrig vil se ham igen, vi føler denne smerte, og vi oversætter den til tårer.
Men står over for situationen for at blive forladt eller endda forrådt, kan det være, at vi beskæftiger os med oplevelsen på en anden måde. For det første kan vi føle misforståelse, så vi kan have noget håb om tanken om omvendelse og tilbagevenden. Senere kan vrede opstå.
Disse er etaper, hvor tårer ikke opstod, fordi de ikke var nødvendige endnu. Men derudover vil nød og tristhed komme frem. Det er da
nårdet græder og behovet for nødhjælp kommer. Hvilken konklusion trækker vi ud af dette? At tårer, behovet for at græde, har en cyklus. Hvis vi føler ængstelse eller usikkerhed, og stadig ikke reagerer på situationen, er det muligt, at tårer ikke kommer. Men dette vil afhænge af hver enkelt persons personlighed. Mere følsomme personligheder bruger ofte til at græde som en passende lettelsesmekanisme. Profiler, der har brug for selvkontrol eller rationaliserer alle aspekter af dit liv, vil tage længere tid at opleve tårerne.
- Tårer og deres sociale konnotation Er tårer et spor af svaghed eller personlig skrøbelighed? Overhovedet ikke.Det er ikke fordi vi græder, at vi er svagere eller mere sårbare.
Nogle gange er de så nødvendige som vejrtrækning og er uundværlige i enhver sorgsproces. Vi burde prøve dem til at føle sig bedre.
Men nogle gange kan vores uddannelse i vores personlige og sociale sammenhæng få os til at tro, at det ikke er bedre at tage op og være tavs. Vis ikke svaghed, ligner styrke. En fejl, som over tid kan bringe os alvorlige helbredsproblemer. Ukonstruerede sår, der kan forvandle sig til indre skader.
Det er ikke det værd.Tårer og behovet for at græde er en del af vores personlighed. Der er dem, der har en vis lethed at lade dem gå, andre har simpelthen flere problemer.De er en del af en cyklus, hvor selvkundskab er afgørende, at vide, hvordan man identificerer de følelser, vi har indeni, at vide at lytte. Det kan være, at de ikke kommer, når vi har brug for dem mest, og at de får os til at føle sig underlige. "Med alt hvad der sker med mig ... hvordan kommer jeg ikke til at græde?"
Bare rolig, tårer kommer i din tid. I det mest uventede øjeblik, når du slapper af, når du er mere opmærksom og accepterer din situation. Først da vil tårerne tilbyde dig reel lettelse.