Der er sår, der åbner øjnene i stedet for at åbne huden. Når det sker, er der ingen anden måde end at samle stykkerne af vores tabte lykke for at genoprette vores værdighed. En selvværd nødvendigt at gå videre med hovedet højt, stabil udseende, uden at se tilbage, uden at tigge en realitet umulig ...
Denne gestus af opdagelse eller få kendskab til en sandhed ikke altid kommer efter noget smertefuldt der fanger os overraskende uden at vente og uden bedøvelse. Det sker, at kryptiske måde, efter flere små, at i sidste ende gøre "store" som en diskret, men vedholdende rygte, at i sidste ende overbeviser os om noget, der kunne have mistanke om det næsten fra begyndelsen.
"Sandheden taber vægt og bryder ikke, og er altid på toppen af løgne som olie på vand."
-Miguel af Cervantes-
Ser fra en mere spirituel synsvinkel, er det almindeligt at tale om den kendte "tredje øje". Det er utvivlsomt et interessant og nysgerrig koncept, der i sin rod har meget at gøre med den samme idé. For buddhisme og hinduisme i dette øje er vores bevidsthed og intuition, der favoriserer en korrekt personlig opvågning. En ny tilstand af opmærksomhed, hvor vi kan opfatte visse ting, der på andre tidspunkter passerer ubemærket.
Fordi måske dette er det største problem folk har: vi ser, men vi kan ikke se. Nogle gange bliver vi båret af vores rutiner, indtil vi ikke længere identificerer os og bliver utilfredse. Det er også almindeligt at være involveret i visse relationer, hvor vi giver det bedste af os selv uden at indse, at det vi har til gengæld er giftet af ulykke.
Å åbne øjnene for denne virkelighed er ikke en simpel opvågnen af samvittigheden, det er en handling af personlig ansvarlighed.
Vi ser, men vi kan ikke se: det er på tide at åbne øjnene
Det var Aristoteles selv, der engang sagde, at det er vores sanser, der begrænser os til at fange billedet af omverdenen som helhed. I denne forstand kan kun , når der er et klart ønske, vi se sandheden, fordi det er da, når sindet kommer i reel kontakt med omgivelserne og med dets afslørende detaljer.
At opnå dette er ikke let. Fordi det kræver hensigt, intuition, kritisk sans og frem for alt mod til at se virkelige situationer og omstændigheder og ikke som vi gerne vil have dem. Sig, at mange af os gå på vores realiteter med en blindfold kan lyde lidt dystre, men når folk går på jagt efter en terapeut for at finde kilden til din angst, din trætte, dit dårlige humør og af apati, der berøver dem af deres mod og håb, gør den professionelle flere opdagelser. En af dem er den hårde modstand for at se ting som de virkelig er. "Min partner elsker mig ikke, ja nogle gange behandler han mig dårligt, men så når han bliver færdig, bliver han den vidunderlige person, der elsker mig så meget." "Ja, til sidst måtte jeg forlade forholdet til denne pige, fordi mine forældre ikke kunne lide hende, men de ved altid, hvad der er bedst for mig ..." Folk nægter ofte at se tingene som de er af forskellige grunde. Af frygt for overfor sig selv og finde ud af, af frygt for at skulle se sandheden i øjnene af frygt for ensomhed, for ikke at vide, hvordan man reagerer ...
Disse psykologiske modstande er mentale forhindringer : hegn, der fungerer som forsvarsmekanismer, der holder lykke. Vi må ikke glemme, at
lykke er frem for alt en handling af ansvar. Fordi når vi endelig når det, når vi kan åbne vores øjne, er der ingen vende tilbage: det er tid til at handle.Sådan lærer du at åbne dine øjne
En simpel, praktisk og nyttig måde at lære at åbne dine øjne på for sandheden er hvile til sit eget sind. Vi ved, at dette kan virke paradoksalt, men det er ikke på nogen måde at lukke munden på den, for at slukke for den eller fjerne motoren nøglen af vores mentale processer. Det er simpelthen et spørgsmål om at bremse på en eller anden måde at forbinde dette "tredje øje", som buddhister taler om.
"Det væsentlige er altid usynligt for øjet."
- Den Lille Prins (Antoine de Saint-Exupéry) - Tag følgende trin. Find et roligt sted, fri for stimuli, der stjæler opmærksomhed fra deres mere fysiske sanser (lyde, lugte, fysiske fornemmelser af kulde, krav eller pres på miljøet ...).
Når vi søger at stille sind, er det almindeligt straks opstår uønskede automatiske tanker ubudne gæster og ingen brug: ting, vi gjorde, vi sagde, ting, der skete, hvad andre har sagt ...
Hver gang vi kommer en af disse forstyrrende tanker, visualisere en sten som er kastet i en dam.
Forestil dig, hvordan det rammer overfladen af vandet og forsvinder derefter.
- Som vi kan kontrollere og afværge automatiske og ubrugelige tanker, vil nogle kommer efter lidt disse andre, der omfatter frygt, ubehageligt, og selv de billeder, der er gemt i vores eget ubevidste, og at vi ikke skulle have betalt opmærksomhed (en falsk smil, et foragtigt udseende ...).
- Det er på tide at reflektere over disse fornemmelser, og disse billeder undrer sig over, hvorfor de får os til at føle sig dårlige.
- Det vigtige på dette stadium er at undgå hurtige begrundelser og domme (min følgesvend fortalte mig det ord foragtige fordi jeg bestemt provokerede ham). Vi skal se tingene som de er, selvom de er vanskelige, selvom de er forfærdeligt smertefulde. For denne øvelse for at bringe resultater og lade os åbne øjnene, skal vi øve det dagligt. Sandheden vil komme før eller senere for at fjerne salget af vores hjerte og låse, hvor vi blev fanget og utilfredse.
- Efter det, da vi ikke vil være den samme, og kun det vil være en mulighed, en stikkontakt og en personlig forpligtelse:
- ser frem til vores egen frihed og lykke. At se tilbage er allerede umuligt.