Fordi det er vigtigt at grine i vanskelige tider

Der er ingen grund til at forblive seriøse i de vanskelige øjeblikke i livet. Selv i de mest uklare og udfordrende situationer finder vi motiver til at grine.

Aldrig miste muligheden for at undslippe fra situationen, selvom kun i et par minutter. "En god latter opvejer flere vanskeligheder og fjerner flere sorte skyer end noget andet."

-Laura Ingalls ørkenen iDel Latter og humor holder os følelsesmæssigt sundt

Laughing er godt og dens positive effekt varer i flere timer. Hvis du starter din dag med et smil, vil du ende det med glæde og optimisme

på trods af de dårlige tider og enhver anden negativ situation. "Glem aldrig at smile, fordi en dag uden smil vil være en dag tabt".

-Charles Chaplin-DelLatter bekæmper tristhed og opfordrer os til at træffe de beslutninger og handlinger, der er nødvendige for at komme videre. Derudover er et godt grin smitsomt og hjælper alle andre med at overvinde deres dårlige tider.

Inkluder latter og god humor i dit liv

Når vi bliver voksne er det meget almindeligt at blive meget seriøse mennesker, der kun tænker på arbejde eller udfordringer. Dette er ikke et problem, så længe du ikke bliver en meget negativ person. "Når du lærer at grine på dine problemer, vil de stoppe med at torturere dig."

-Anonymous- Del

Hvis du har identificeret med dette, er det tid til at genopleve, hvordan man griner og nyder livet. På hvilken måde? Følg disse trin:- Smil.Et lille smil er begyndelsen på en grin

og er lige så smitsom. Latters specialister anbefaler at begynde med et smil hver dag. Husk en vittighed eller et smukt billede for at inspirere dig.

- Tal om ting, der gør dig glad . Lav en liste over de gode ting i dit liv; tænk på, hvorfor de er på din liste, og du vil opdage, at du har tusind grunde til at smile.

Når du har det svært, skal du gennemgå din liste og smile. -Bliv medlem, der ved, hvordan man griner

. Er nogen griner? Husk at latteren er smitsom og slutte sig til ham. De lo sammen. Selvfølgelig, hvis personen spiller på en negativ måde med nogen eller situation, er der ingen grund til at dele glæden.

- Få venner med folk, der ved, hvordan man griner. Er der en bedre måde at grine end at omringe dig selv med munter og sjovt folk? Hvis du på nuværende tidspunkt ikke har nogen grund til at smile, skal du finde folk til at hjælpe dig.

- Laver dig selv. Dette er afgørende for at have et liv med mere glæde. Hvis du tager dig selv for alvor, vil du ende med at blive "bundet" hele tiden.

"Jeg elsker de mennesker, der får mig til at grine. Jeg tror ærligt, at den ting, jeg mest nyder, er at grine. Healer et utal af ondskab og er nok det vigtigste i en person. " -Audrey Hepburn-Del

Face livet med et smilLivet bringer nye udfordringer hele tiden. Nogle gange tror vi, vi ved ikke, hvordan vi står over for dem, og andre gange lykkes det ikke at prøve.

Har du bemærket, at du ikke giver behørig betydning for dine problemer?

Hvis du mener at problemer ikke kan overvindes, har du allerede tabt kampen.For at overvinde dårlige tider, tænk på dem som et spil

og find et kreativt udløb. "Ikke griner til noget er tåbeligt, griner af alt er dumhed."

-Groucho Marx- Del På den måde kan du nemt medtage latter og god humor i dit liv.

Resultatet vil være forbløffende kreativitet og et mere afslappet liv.Jeg har hørt mange sige, at de gerne vil være børn igen og glemme deres problemer. Ingen kan gå tilbage i tiden, men det kan ændre deres holdninger. Hvis du er opmærksom, vil du se, at børnene altid leger og griner.Ændre dit perspektiv og fungere som børn

. Intet er så slemt! Smil at gå videre. "Det er forbudt ikke at smile for problemer, ikke at kæmpe for hvad du vil, at opgive alt for frygt og ikke for at gøre dine drømme til virkelighed." -Pablo Neruda-

Del