Følelser har evnen til at påvirke mange af vores mentale processer. Lærer vi på samme måde, når vi er triste, end når vi er glade? Gør vi beslutninger lige i en positiv eller negativ tilstand? Svaret er nej. At være positiv gør os nysgerrige, klogere. Som Dr. Julius, en specialist i undersøgelsen af vrede, siger, "alle følelser har indflydelse på vores tænkning.
De påvirker vores kapacitet til hukommelse og vores intelligens. Derfor vil negative følelser reducere denne hukommelseskapacitet, mens positive følelser vil øge den. Hvorfor?Vær positiv: grund eller hjerte Hvorfor skal jeg lede? Af grund eller ved hjerte?
Hvad ellers kan hjernen eller hjertet?
Det afhænger af, at der er beslutninger, som vi udelukkende tager med hjertet, og der er beslutninger, som vi kun tager med hovedet uden at tage hensyn til hjertet. Idealet er at opretholde balancen mellem begge , for at kunne forene grund og hjerte på en mere hensigtsmæssig måde. Hvorfor? Fordi, følelser og følelser ved mange lejligheder ser ting, som ikke kan ses. Derfor er det så vigtigt at uddanne både akademisk og følelsesmæssig intelligens. Betyr det, at vi kun bør styres af vores instinkt? Nej. Vi skal finde en balance. Lad en del af os lade hjertet tale, men lad en anden give stemme til grund. Fra disse to stemmer kan vi træffe en bedre beslutning. Nega Negative eller positive følelser
Negative følelser forårsager ræsonnement evne til at formindske.Dette skyldes, at hjernen er mere opmærksom og mere fokuseret på den følelsesmæssige tilstand af tristhed eller irritation, idet der lægges mindre vægt på beslutningstagningen eller målet om at identificere kreative ideer.
Positiv tænkning forbedrer kreativiteten og klarheden af ideer
når vi er mere spændte. Det betyder ikke, at vi altid skal være meget glade, men i en balance med indre fred og optimisme. Da vores hjerne ikke er udsat for stress, ser vi alt bedre, tydeligere.
Når vi har det godt, afslappet og rolig, føler vi os mere trygge. Og når vi er mere sikre, har vi tendens til at lære meget bedre. Vores hjerne er ikke udsat for stress eller stress eller til angststilstand. At være optimistisk og i en indre freds tilstand hjælper os med at lære og forstærke sindet.
1. Chatter Gnidning hæmmer evnen til at tænke på noget andet.
Du kan kun tænke på kedsomheden, hvad det forårsagede, den vrede, den producerede, hvad de gjorde for dig osv. Man kan ikke tænke på andet end irritation, som negerer din evne til at træffe beslutninger af enhver art og forhindrer enhver mulighed for at lære.Desuden, som frygt, det bruger en masse hjerne energi
. Og når hjernen bruger energi i den negative følelsesmæssige tilstand, er det ikke opmærksom på andre kognitive funktioner. Så hvis du styrer dine følelser, vil det styre dit sind.
2. Ira Anger er den mest ødelæggende følelse i sindet.
Lad os ikke spilde energi for at blive vred. Når vi er ked af det, bruger vi op til 37 muskler, der strammer og kontraherer. Men når vi smiler bruger vi kun syv. Ved at bruge flere muskler spenderer vi mere energi, noget værdifuldt, som ikke bør spildes. Så smil!Tag ikke beslutninger, hvis du er trist, lover ikke, hvis du er glad.
Når vi bliver båret af overflødige følelser, tror vi ikke klart. Vi tænker kun gennem følelser. Hvis vi er triste, vil vi ikke kunne træffe passende beslutninger, fordi den beslutning, vi træffer, vil følge med den tristhed, vi føler. Hvis vi ellers er meget glade, kan vi tænke på at gøre mange ting, nå visse mål og opfylde visse løfter, som vi ikke kan holde.
Når vi går fra denne ekstreme tilstand af lykke til en mere normal, står vi over for virkeligheden af ikke at kunne opfylde det, vi havde lovet. Derfor tillader vi os at blive båret for meget af vores følelsesmæssige tilstande, er det ikke positivt for vores sind. Vi må finde en mellemplads, hvor vi kan føle disse følelser, men ikke lade os transporteres for langt af dem. Hvis vi ikke kan gøre det, er følelserne meget stærke, vi må vedtage den rigtige holdning: Som sagt siger vi, hvis vi er triste, undgår vi beslutninger, hvis vi er glade, lad os holde os væk fra løftene.
Vi kan ikke undgå alle de tidspunkter, hvor vi føler os dårlige, modløse og forstyrrede. Men vi kan styre varigheden af disse følelser.
Vi må gøre vores indre styrke stige til at overvinde op- og nedture. Jeg føler mig modløs, ja, men jeg vil stoppe med at føle den måde, så snart jeg kan. Dette er meget vigtigt. Vi må indse, at denne stat ikke vil vare længe. Som vi har set, ændrer dette vores verden.Hvad hvis vi skal studere eller arbejde? Skal vi blive kørt væk med kedsomhed, få deconcentreret, og ikke give op nok? Nej. Selvfølgelig må vi acceptere, at vi er ked af det, men vi kan ikke tillade dette at stoppe os fra at gøre ting, tage beslutninger og frem for alt at holde os fra at blive klogere.