Mens sana in corpore sano". Og selvom den betydning, vi giver dig nu, er langt fra originalen, er sandheden, at en sund krop faktisk er hjemsted for et sundt sind.Blandt de utallige tests, der understøtter dette, finder vi den detaljerede undersøgelse, som i de senere år har bevist, at intestinale bakterier kan påvirke følelser.Der er et tæt forhold mellem tarm og hjerne Vi kender alle denne følelse af "sommerfugle i maven". Nylig forskning har fundet ud af, at der virkelig kan være en sandhed i denne metafor. Siden begyndelsen af det 21. århundrede har forskere undersøgt forbindelsen mellem bakterier, der lever i tarmene og mental sundhed.
Dette er dog ikke nyt. I begyndelsen af det tyvende århundrede, har læger og forskere skrevet en masse om, hvordan de
indholdet af tyktarmen - især skadelige bakterier, der bor der - kan bidrage til træthed, depression og neuroser. Selvom tidlige undersøgelser og hypoteser om indflydelsen af tarmbakterier i hjernen er blevet afvist som overvejes pseudovidenskabelige,de seneste 15 år har forskerne begyndt at revurdere sammenhængen mellem tarmen og hjernen.
Da flere undersøgelser er færdige, finder forskerne, at kommunikation mellem tarm og hjerne virkelig er en tovejs gade. Hjernen påvirker immun- og gastrointestinale funktioner, som kan ændre sammensætningen af tarmmikrobiomet. Til gengæld producerer de i tarmen neuroaktive forbindelser, neurotransmittere og andre metabolitter, som kan virke i hjernen. Det har vist sig i undersøgelser på mus, nogle af disse forbindelser kan også påvirke permeabiliteten af blod-hjerne-barrieren, hvilket forhindrer skadelige stoffer i at trænge ind i hjernen blod.
Intestinale bakterier og humør For nogle år siden begyndte det videnskabelige samfund at studere hvordan specifikt tarmbakterier kan påvirke følelser. For eksempel, for et par år ved, at tarmen mikroorganismer udskiller et stort antal kemikalier, og at blandt disse kemikalier er de samme produkter, der anvendes af vores neuroner til at kommunikere og regulere vores humør, ligesom dopamin, serotonin og gamma-aminosmørsyre (GABA). Disse synes igen at spille en rolle i tarmsygdomme, der falder sammen med høje niveauer af depression og angst.
Desuden
længe allerede ved vi, at en stor del af vores neurokemiske forsyning stammer i tarmene, hvor
disse kemiske signaler regulerer appetit, følelse af fylde og fordøjelse. Det var dog kun for få år siden, at forskningen ser alvorligt på den rolle, som mikrober spiller i udgivelsen af disse meget specielle kemikalier. Hvordan tarmbakterier kan påvirke følelser nylig har UCLA forskere identificeret tarmens mikrobiota, der interagerer med de områder af hjernen, der er forbundet med humør og adfærd. Dette kan være første gang, at adfærdsmæssige og neurobiologiske forskelle forbundet med mikrobiell sammensætning hos raske mennesker er blevet identificeret, som tidligere undersøgelser er blevet udført hos dyr.
Denne undersøgelse bekræfter, at hjernemikrobiotiske interaktioner kan spille en vigtig rolle i vores helbred og endda vores adfærd. Tidligere undersøgelser har antydet, at mikro mikrobiotiske mikroorganismer i tarmen kan påvirke adfærd og følelser.
Men påvirker tarmene hjernen eller hjernen indflydelse på tarm?
Det er ikke klart, om det er tarmen, der påvirker hjernen og dens udvikling, eller om det er hjernen, der påvirker tarmen. Forskerne advarer om, at det er vanskeligt at drage kausale konklusioner - som går ud over foreningen - som det er stadig en ung felt, hvor de fleste undersøgelser storstilede er stadig i gang. Betydningen af intestinale bakterier
Forskning på indflydelse af intestinale bakterier på hjernens funktion fortsætter. Der er stadig meget at opdage og afklare. Hidtil forskellige forskningsområder ruter præciseret, at: Den tarm mikrobiota er en stor befolkning, der er vigtig for en sund metabolisme og hjernens funktion.
Gut-hjernens kommunikationsveje omfatter neuronale forbindelser.
Den intestinale mikrobiota er vigtig under tidlig udvikling og kan påvirke "ledningsføring" af stress kredsløb i hjernen. Probiotika, eller "gode bakterier", kan have en gavnlig indvirkning på humørsymptomer.
- Der er ingen tvivl om, at mikrobiota er et stort sundhedsproblem
- modulator og følelser, som bør betragtes som en del af et komplekst og mangefacetteret kommunikationssystem er nødvendig for at etablere en sund balance i hjernens udvikling. Så selvom vi er opmærksomme på, hvad videnskab opdager, skal vi bedre tage vare på vores kroppe og være opmærksomme på de meddelelser, de kan sende os.