Utaknemmelighed, frustration, vrede, skuffelse ... Følelser som følge af forventninger om noget eller nogen i situationer, som ikke blev opnået det ønskede resultat eller indbildte.
Det er almindeligt for mennesker at sætte deres forventninger om ting, især i mennesker
mennesket lever i forventningen om, at få en forfremmelse på arbejdspladsen, vil det være en succes, kan det regne med en ven altid den fyr Jeg ville gøre det samme for ham og så videre. Har du fået dig til at tænke eller handle på denne måde? Mest sandsynligt, ja.
Forventninger er kilder til brændstof til at fodre vores trængende sjæl og holde os i live i lyset af så mange bitterhed i livet. Vi forestiller os selv absurde situationer, med et meget idealiseret eller for optimeret udseende, og det er ikke så slemt, så længe du har balance.
Men den virkelige resultat af, hvad vi forestillede kan være katastrofalt, der forårsager forskellige negative følelser, såsom utaknemmelighed, frustration, vrede, og ja det gør enorm skade. Vi forventer for meget, at den anden ikke kan give os.
Hvis vi lader disse følelser tage fat, genereres den onde cirkel. Det er som om en ting fører til en anden. Jeg idealiserer det, jeg forestiller mig, at det vil ske på en sådan måde.
Det sker ikke, som jeg gerne vil, mig frustrerende, og til at forlade denne følelse tilbage til at idealisere, jeg sætter mine forventninger i andre ting og mennesker, og alt sker igen på samme måde. De omskiftelser i livet er mange,og hvis vi ikke er opmærksomme på dem, er tendensen til at gentage uden at vide det, i årevis.
Fra det øjeblik du beslutter dig for at tage kontrol over dit liv, tager "pille ansvar" for sine handlinger, opdager, hvordan denne vægt frustrationer ikke vil tage den overvældende andel af sit liv. Forventningen er din, idealiseringen om noget eller nogen var din, ansvaret for det er derfor mere din end den anden.
At reducere forventningerne til ting og mennesker er et vigtigt skridt i retning af at bygge på dig selv. Du vil indse, at ja det afhænger af nogle mennesker og bestemte situationer, men at de ikke længere tager hensyn til deres måde at være og være på.
Din del vil blive gjort, hvad der vil være for andre er deres problem, ikke din. Du vil handle med balancen mellem grund og følelse, ægte og ideel.
Det skal ikke stoppe med at drømme, være optimistisk, forventer andre, men at vide, hvordan man skal overveje, hvor langt deres forventninger går, og hvor langt den anden kan levere dem. Det er ved at blive forberedt på de svar, som liv eller mennesker vil give dig, ikke lade dig blive påvirket for at "tabe jorden". Over tid, sandsynligvis efter meget indhentning, vil du se, hvor meget dette er nødvendigt. At være frustreret i vores forventninger er en af måderne at modne! "Jeg har modnet i årenes løb!" Men det er valgfrit at opholde sig i lidelse.