Psykologisk førstehjælp er nødvendig i forskellige situationer. For eksempel er de nødvendige, når en katastrofe opstår, når en person er offer for et grusomt faktum eller når en ukontrollabel krise opstår. Som med fysisk førstehjælp er det tilrådeligt at kende de grundlæggende principper for akut psykologisk opmærksomhed.
Det er klart, at psykiatriske fagfolk har beføjelse til at yde psykologisk førstehjælp, mere præcist. Sommetider kræver situationen dog hastighed, og psykologen kan tage lidt tid at komme frem. Derfor er det så vigtigt at have nogle elementer til at vide, hvordan man skal handle.
"At vide at forudsige. Og for at sikre beskyttelse. "
-Alfredo Pérez Rubalcaba-
Psykologisk førstehjælp har til formål at reducere den følelsesmæssige nød, som traumatiske hændelser forårsager. Støtte mennesker til at genopdage deres evne til at møde fakta. Giv den første støtte, så oplevelsen bliver ikke ødelæggende.
Grundlæggende principper for psykologisk førstehjælp
For at give førstehjælp til en, der har brug for dem, skal du kende de fem principper, som de bygger på. Naturligvis denne form for indgreb bør kun ske, hvis der ikke er nogen kompetent faglig nærhed. Men i hvert fald er de gyldige til at sætte en grænse for de traumatiske virkninger af den berørte person. Disse fem principper er:
- Tillad fri ekspression. Forsøg ikke at fokusere din tale på arrangementet, lad det udtrykke sig som du vil. Det er ikke en samtale, det er ikke engang kritisk, at du forstår din tale. Hvad personen mest har brug for er at føle at du er tæt på.
- Ansvarlig lytning. Man behøver ikke rådgivning, meget mindre prædikener. Hvis du ikke er en mental sundhedspersonale, er det bedst at bare lytte og gribe ind kun ved at opmuntre personen til at udtrykke sig selv. Det er ikke på tide at sætte dig selv som leder, bare følge op.
- Overføre accept. Du skal være klar til at acceptere uanset hvad personen ønsker at sige. Det kan endda være, at han selv gør disheveled udsagn eller udtrykker følelser, der ikke svarer til situationen. Forklar at hun ikke er vild med at være bange for, at hun har gennemgået en stor tragedie eller tristhed.
- At fremme tillid og empati. Lad personen vide, at han kan regne med dig, at du er der for at støtte og hjælpe ham. Især, at din hensigt er ikke at bedømme det, eller at bedømme fakta, men for at give dig støtte.
- Giv oplysninger. Det er vigtigt, at du gør dig tilgængelig til at få al den information, du har brug for på det tidspunkt. Det er at tjekke lister over den skadede eller din egen rolle som læge. Indtil en professionel kommer, er det bedst, at det er dig og kun dig, eller den person, der giver førstehjælp, hvad der skaber kommunikationskanalen mellem mennesket og verden.
Psykologisk førstehjælpsprotokol
Da der er protokoller for fysisk førstehjælp, er der også stier at følge i tilfælde af en psykologisk nødsituation. De skridt, der skal tages, er ikke blevet fastslået vilkårligt. De er resultatet af erfaringer fra fagfolk, der har dedikeret deres bestræbelser på at studere virkningerne af forskellige typer indgreb i nødsituationer. Vi præsenterer følgende protokol:
- Etablere kontakt og tilgang. Inkluderer at introducere (hvis du ikke kender personen) og fortæller dig hvorfor du er der, inviterer personen til at sidde og sikre, at der er noget privatliv.
- Tilbyde sikkerhed og nødhjælp. Først og fremmest skal du tilbyde fysisk sikkerhed. Det vil sige at verificere, at personen er ude af fare for truslen. Så skal du fortælle hvad du vil gøre. Så sørg for at personen føler sig behagelig og ikke præsenterer en fysisk forandring, der kræver opmærksomhed eller giver ham eller hende lidt opmærksomhed, hvis det er nødvendigt. Stabilisere.
- Vores mål er, at offeret ikke lukker alle medier og giver en kanal åben, dog lille. Hvis personen er meget agiteret, så spørg dem om at se på dig og lytte. Vis ham vejen for hjælp, du vil følge. Opmuntre personen til at trække vejret, indtil han eller hun er rolig. Kompilér oplysningerne igen.
- Det handler om at spørge personen, hvordan han føler, hvad han vil, og hvad han har brug for. Giv det tid, hvis du ikke vil snakke. Tryk ikke på den. Bare lad hende vide, at du er til hende. Forhør dig om din medicinske tilstand, tror, at mange, der er ramt af chok, ikke kun kobler fra udefra, men også kan ikke føle smerte, som i andre tilfælde med samme fysiske skade ville føle. Det er også ofte tilfældet, at det ikke er nødvendigt at bede om det på eget initiativ at se så stor udfoldelse og realisere efterspørgslen efter lægehjælp. yde praktisk bistand
- Baseret på de indsamlede oplysninger skal du udarbejde en grundlæggende handlingsplan og handle. Denne handling er grundlæggende at kontakte de tjenester, som personen skal appellere til, skrive ned deres behov og reagere på det, der er muligt. Psykologisk førstehjælp hjælper med at sikre, at en krisesituation ikke har nogen mere alvorlige virkninger, end den allerede har gjort.
Din hovedopgave er uden tvivl at få den berørte person til at få hjælp fra en professionel. Dit arbejde er begrænset til en "mellemtiden", og så skal den udføres og forstås. Nøglen er at tjene som et link.