Enhver situation eller omstændighed, hvor uanset det forekommer, giver dig en reaktion, som mange ville overveje overdrevet. Det lader til, at du altid har følelser i kanten af din hud, og måske har du følelsesmæssig overfølsomhed."Undskyld aldrig for at være følsom eller følelsesmæssig. Vis dine følelser er et tegn på styrke, ikke svaghed. "
-Ignacio New-
Folk, der falder i den følelsesmæssige overfølsomhed har en vis sjette sans
, en grad af empati meget udviklet, som kan genkende forskellige følelser i andre. For eksempel, hvis nogen lider, indse dette før nogen andre, hvis nogen ikke er glade, så snart det kommer til efterretning.Det store problem er, at dette påvirker dem, og hvordan de føler sig meget mere end resten af folket, de lider også i deres kød for andres smerter. Derfor har de ofte en følelsesmæssig impulsivitet, der overrasker folkene omkring dem.
Det er alt sammen et spørgsmål om perspektiv
Vores perspektiv på situationer har meget at gøre med udviklingen af følelsesmæssig overfølsomhed, selv om det er rigtigt, at der er en klar
biologisk faktor. Mindst ifølge forskningen af psykologer ved Stony Brook University i New York. Forskningen fremhævede billeder af hjernefunktion, der viste, at de mest følsomme mennesker viste større aktivering af den frontale cortex foran glade eller triste ansigter, for eksempel. Uden tvivl fangede de og sammenlignede detaljerne mere præcist end de mindre følsomme mennesker.
På trods af dette har miljøet også meget at gøre. Faktisk er
en kombination af genetiske og miljømæssige faktorer, som vil forårsage følelsesmæssig overfølsomhed, der forekommer eller ej. Et eksempel kan være et barn født i et ustabilt familiemiljø, hvor han eller hun har alvorlige følelsesmæssige behov. Når du bliver ældre, vil du udvikle alvorlige problemer med at balancere dine følelser, og på grund af din barndom bliver du meget mere følsom overfor alt. Nogle gange føler du dig overvældet af følelser omkring dig, og det forhindrer dig i at høre dig selv. Dette barn kan udvikle sig meget skam, skamhed, usikkerhed osv., Men på trods af alt dette spiller perspektiv en vigtig rolle. Med indsats og leve situationen på en anden måde, kan denne omstændighed forbedres. Selv
fortsætter med at være en allergisk person hun vil styre deres følelser udtrykke dem og reagere på dem i en langt mindre overdrevet. Se træerne, men ikke skoven
Emosionel overfølsomhed kan være meget positiv.
Som hun er det muligt at støtte mennesker, der har brug for støtte, at have stor empati og til at tilpasse deres egen adfærd til dem, der går igennem en vanskelig tid. Men hvis du fokuserer for meget på detaljerne, kan du miste det mere generelle overblik over hele. Derfor er det så vigtigt at se på ting fra forskellige perspektiver. Med fokus på detaljer, er dit perspektiv påvirket af deres egne følelser fokuseret på den ægte vare, så du vil give meget betydning og vil reagere på en overdreven måde at ting, som andre ikke er klar.
For eksempel kan et ord eller en sætning talt med en vis hensigt føre dig i en frygtelig aggression, kedsomhed, eller vrede, mens andre generelt ikke klar over, at hensigten, og selv hvis det eksisterede, ikke betragter som relevant. Din overfølsomhed er forbedret af tidligere problemer. Så det faktum, at du befinder dig i en situation, der ligner en gammel, eller som foregriber det - vil påvirke dig på en langt dybere måde. Kan følelsesmæssig overfølsomhed være positiv? Selvfølgelig gør du det. Faktisk tillader det os at forbinde bedre med andre mennesker og hjælpe dem, hvis de har brug for det.
Det store problem er, at der også er en mørk side lastet med usikkerhed, vanskeligheder med at håndtere følelser og sårbarhed.
Jeg føler mere end de andre, det ser ud til, at jeg tager alt meget alvorligt. Mine porer udstråler følelser, som jeg ikke kan kontrollere og styre. Del
Angst, stress og depression er sygdomme, der påvirker mennesker med følelsesmæssig overfølsomhed. Vanskeligheden, der forhindrer dem i at føle sig mindre, fra at holde op med at bekymre sig for meget, fra at fokusere på, hvad andre ignorerer, gør denne "gave", som nogle mennesker anser for at være den værste fjende for dem, der har det.