Nogle gange for at opnå drømme du er nødt til at forhandle med frygt. Det er nødvendigt at leve med dem, men ikke alle er dem, der blokerer os og overgiver det, vi satte os til at gøre. Der er mange, der forårsager en svimmelhed, der indikerer at du nærmer dig en meget høj klippe, fuld af adrenalin og ukendte fornemmelser.
Denne følelse af usikkerhed og ubehag kommer, når noget virkelig motiverer os, forstyrrer følelsen af rutine, fordi den vil gøre det meningsfuld. Følelsen af frygt sporer den vej, der skal følges, fører os til yderligere at undersøge sporing af det, vi får at vide, er umuligt, så vi kan gøre det til virkelighed.Frygt, denne følelse frygter vi
Gerald Hüther, i sin bog "The Fear of Biology", siger, hvordan "vi frygter intet som vores frygt". Men det er netop dette med sine forskellige nuancer, der giver bevægelse til intellektuel og følelsesmæssig udvikling. Frygt producerer i hjernen en proces af stressreaktion, der skaber ideelle forhold for intellektuel, følelsesmæssig og fysisk adfærd.
Kvantfysik forklarer, hvordan kroppen og følelserne ikke skelner hvad der sker på et rigtigt eller imaginært plan , så vores hjerne udløser de samme reaktioner. På samme måde lider vi stresset og andre biologiske mekanismer, enten ved at opleve dem, ved at foregribe dem eller forestille dem.Den komplekse kredsløb af frygt i vores krop: en blanding af stress og fornøjelse
Som vi lige kommentere,frygt fremstår som et helt usammenhængende følelse, når bliver en kvælende følelsesmæssige tilstand og kontinuerlig
i stedet for at blive et signal opmærksom på potentielle truende stimuli fra det ydre miljø. En følelse der undertrykker personen i kredsen af sine egne ubehagelige fornemmelser, fordi han ikke længere er i stand til at adskille - på en adaptiv måde - vågne og afslappende øjeblikke.
Den komplekse proces og den fysiske og hormonelle kredsløb stress aktiveres af sensoriske stimuli såsom syn eller hørelse, til at sende oplysninger til en hjerne område kaldet amygdala: hvem skal forbinde med hypothalamus at få adgang til hukommelsen og se hvordan vi reagerede tidligere i lignende situationer. Derudover vil det sende elektriske impulser til musklerne for at gribe ind.I hormonelle omfang udskiller hypofysen stresshormonerne
, hvilket medfører aktivering og generering af andre hormoner: adrenalin og cortisol. Adrenalin udvider eleverne, øger respirationshastigheden og cortisol øger igen blodglukosen, hvilket vil generere mere muskel energi.Den mest nysgerrige er, at denne komplekse kredsløb
i slutningen af alt det genererer dopamin, en neurotransmitter, der har at gøre med den glæde, som igen følger den følelse af frygt, risiko eller triumf.
Frygt som en katastrofe signal vide dette komplekse kredsløb af frygt og deres nytte, ikke kun for vores overlevelse, men også for vores følelsesmæssige trivsel, er det normalt for folk, der blev såret efter følelse bange tror, at tegn advarsel er ikke værdifuld. Selvom de forventede faren, kunne de ikke gøre noget.For eksempel
i ofre for aggression, hvis ikke følelsesmæssigt behandler det lidte tab, er frygten node permanent aktiveret
, herunder aktioner, der ikke tilbyder nogen risiko. Ikke kun mennesker, der har lidt disse situationer direkte, kan lide denne mærkelige følelse af permanent frygt, men også mennesker, der oplevede en handling, hvor ressourcerne til at flygte ikke fungerede.
Må frygter en allieret til fornøjelse Hvor frygt ikke fungerer som en adaptiv signal, men snarere som en generel følelse, der får os en utilpashed enorm,det skal behandles ordentligt.
I tilfælde hvor der er sket traume, synes teknikker som EMDR sammen med andre tilgange at have lovende resultater. Under alle omstændigheder er det bedste råd, vi kan give dig, at sætte situationen i hænderne på en specialist.
Frygt tjener til at forudse os, aldrig at leve som du kommanderer os. Som nævnt tidligere, den ideelle er at være en følelse, der viser os det princip og den ekstraordinære måder, men uden at følge den retning, uden spørgsmål. gerne vil frygte hvilke følelser på de mål, der synes uopnåeligt, men vi ved, hvad de ikke er: dette er hvad du tror en modstander til at gå i gang med en undersøgelse, der kan vare i årevis eller en elite løberen villige til at overvinde deres hastighed rekord tidligere. Cortisol er aktiveret, men det dræber dem ikke. Således
muligheden for at omdanne frygt i din allierede kan blive, hvis du er i stand til at materialisere det, en stor præstation, så du kan sætte pris på de tegn, der sker uden adlyde dem blindt. Føl denne advarsel som til stede og ægte, men også se det og vide, hvordan man går igennem det. Måske en dag du kan ikke undgå det, var frygtet, og heller ikke stå over ham, men du bør uncondition denne oplevelse at være i stand til at leve resten af dit liv med fylde.
Til sidst, hvis frygt ikke eksisterede, ville der heller ikke være nogen følelse af succes. For at undgå en er at undgå den anden med det samme resultat: for at undgå livet.
Tillad dig selv luksusen til at opleve frygt og være i stand til at tolerere det, sikker nok nok interessante ting vil dukke op.