To venner mødes. Om fem minutter bliver man kvalt og målløs på sin samtalers høringer. Klager over sine forældre, hans bror, den mangel på arbejde, mangel på kæreste, den dårlige folkesundhed tjeneste, manglende respekt for sine naboer og vilkårlige foranstaltninger regeringen vedtager.
Der er situationer i livet, der utvivlsomt fortjener deres klager som en normal reaktion på frigivelse spændinger akkumuleret af selve arrangementet. Tabet af en nær slægtning, at miste et job ved at skære personale, en skilsmisse eller alvorlig sygdom er smertefulde oplevelser, som en klage kan vække vores empati.
"Det var en mand, der svælgede i, hvor forfærdeligt var hans liv, og vil hellere beklage end at ændre det." -John Katzenbach-
Men nogle mennesker gør klager deres daglige brød. Derudover de tror, at alle de "gode mennesker" i verden er tvunget til gentagne gange at lytte til disse råb, fordi ellers vise, at er ufølsomme eller egoistisk.
Moderne klager
At leve i den nuværende tid er ikke simpel. Vi bliver permanent bombarderet af nyheder, for det meste smertefulde eller bekymrende. Desuden skal vi tolerere gnaven chefer eller kolleger ked af, for ikke at nævne personlige problemer, som vi udsættes, såsom tab, sygdom og en masse situationer, som ofte kommer til at være kvælende.
Stillet over for denne panorama, i almindelighed, vi har to muligheder analysere hver enkelt situation og opsøge den mest hensigtsmæssige eller modstå og vedtage positionklage. Hvad der bekymrer sig om denne anden mulighed er, at det bliver en vane, som begrænser vores potentialer og skaber en negativ holdning hos dem omkring os.
Vi tror måske, at klager er en slags udbrud i lyset af pres og måske til tider opfylder denne funktion. Men klagen kan blive, uden at indse det, en skik, som vi gentager som en ond cirkel og som med tiden bliver det automatiske svar på vanskeligheder.
Konsekvenser hjerne
Ifølge undersøgelser foretaget af flere neurologer, hjernen vil lide betydelige ændringer i henhold til hyppigheden og følelsesmæssige intensitet, hvormed vi klage. Dette skyldes det faktum, at i denne tilstand af konstant frustration og impotens hjernen frigiver hormoner som noradrenalin, cortisol og adrenalin der i sidste ende ændrer den normale funktion af dette organ.
Nogle forskere hævder endda, at bliver konstant udsat for klagen forværrer eller eliminerer de neuronale forbindelser, der er til stede i hjernens hippocampus. Det er netop det område, der har ansvaret for at finde løsninger på de problemer, der påvirker os.
Den insisteren på klagen er en måde for os negativtvi betinger der genererer afvisning i andre og i sidste ende skade vores familie, kærlig eller professionelle relationer. Det er en betingelse for afhængighed og derfor af umodenhed og passivitet i lyset af problemer.
Hvad kan vi gøre?
Ting vil næppe være som vi vil have dem til at være, så hvorfor være frustreret og bitter om, hvad der ikke vil ændre sig, hvad er uden for vores kontrol? Ville det ikke være mere logisk at have en mere fleksibel holdning og mere adaptiv adfærd, der giver os mulighed for at få bedre muligheder i vores liv? Den energi, der bruges til at klage, er, hvad vi har brug for for at overvinde modgang. At ændre denne type adfærd vil altid være en mulighed. Det er rigtigt, at på visse situationer er sundt krav er en ret, som vi skal gøre brug, fordi det er også en del af vores alternativer og styrker vores selvværd, menvi kan ikke lade det blive kronisk. For at overvinde denne udmattende vane med at klage, er det vigtigt at begynde med at analysere koldhovedproblemer og vurdere, hvad der kan gøres, hvordan og hvornår. Lær at fortolke tingene anderledes, mindre selvdestruktiv og mere målbevidst.
Vi har ikke til hensigt at ændre alles verden, men gør en indsats for at forbedre vores. At huske Der er situationer, hvor klagen bliver en bevidst eller ubevidst manipulationsstrategi.
Forbryderen oplever skyld, og hvordan man forkæler sådan uld skyld vækker sig i de andre følelser af medfølelse eller solidaritet, for ikke at skulle stå over for ansvaret og konsekvenserne af deres handlinger.
Klagen er en tilstand af utilpashed, som har tendens til at forfølge sig selv
, en tilstand, der forårsager lidelse, men samtidig en negativ fornøjelse. Denne tvivlsomme tilfredshed kan korrigeres med terapeutisk hjælp, som gør det muligt at omdanne sig til positiv fornøjelse, det vil sige et aktivt ønske om at overvinde denne tilstand af passivitet i livet.