Hvorfor ser jeg ting anderledes end andre? Hvorfor lider jeg mere end andre mennesker? Hvorfor finder jeg lettelse i min egen ensomhed? Hvorfor føler jeg mig og ser ting, som andre ikke mærker? Når du er i mindretal, er den første følelse at føle sig ulempe og bange.
At være en del af de 20% af befolkningen, der anerkender sig som yderst følsomme, er ikke en ulempe og mærker den ikke som "anderledes". Det er helt muligt, at du gennem hele dit liv og især i din barndom har været opmærksom på denne følelsesmæssige afstand og ofte har beskæftiget sig med følelsen af at leve i en boble af fremmedgørelse og ensomhed. Høj følsomhed er en gave, et værktøj, der giver dig mulighed for at uddybe og empati med alle ting og mennesker.
Få mennesker har denne evne til at lære livet. Det var Elaine N. Aron, der ved at undersøge indadvendte personligheder forklarede detaljeret de funktioner, der afspejler en social virkelighed i begyndelsen af 1990'erne: højt følsomme mennesker er tankevækkende, empatisk og følelsesmæssigt reaktive. Hvis dette er tilfældet, hvis du har identificeret de egenskaber, som Dr. Aron udgav i din bog "Den meget følsomme person", er det vigtigt at vide, at denne følsomhed ikke er en grund til at føle sig underligt eller anderledes.
Tværtimod bør du føle dig glad for at have modtaget disse fire gaver. Gaverne til meget følsomme mennesker 1- Gaven til indre viden
Fra barndommen vil det meget følsomme barn opfatte aspekter af deres daglige liv, der vil bringe en blanding af følelser:
angst, modsigelse og meget nysgerrighed. Dine øjne vil fange aspekter, som voksne ikke engang mærker.
Det ser ud af frustration fra dine lærere, det bekymrede udtryk for din mor ... At kunne opfatte ting, som andre børn ikke kan se, vil lære dem fra en tidlig alder, at sommetider livet er svært og modstridende. Det er et tidligt barn, der opfatter verden uden modenhed nok til at forstå følelserne.
Kendskab til følelser er et kraftigt våben. Det får os til at forstå folk bedre, men det gør os også mere sårbare overfor andre. Følsomhed er et strålende lys, men vi vil altid høre kommentarer som "du tager alt meget seriøst" eller "du er meget følsom."Du er hvad du er.
En gave kræver stort ansvar, din viden om følelser kræver pleje og beskyttelse.
2- Gaven at nyde ensomhed
PAS finder glæde i deres øjeblikke af ensomhed. De er kreative mennesker, der nyder musik, læsning, hobbyer ... ... Det betyder ikke, at de ikke kan lide andres virksomhed, men de føler sig også glade alene.
De er ikke bange for ensomhed. Det er i disse øjeblikke, at de kan forbinde med sig selv, med deres tanker, fri for vedhæftede filer og nysgerrige udseende.
3- Gaven at leve med hjertet Meget følsomme mennesker lever gennem hjertet.
De lever intens kærlighed, venskab og nyder de små gester i hverdagen.
De er ofte forbundet med lidelse på grund af deres tendens til at udvikle depression, tristhed og sårbarhed over for folks adfærd. Men
, lev kærlighed med stor intensitet. Vi snakker ikke kun om affektive forhold, men om venskab, omsorg for dagen, skønheden i et maleri, et landskab eller en særlig sang.
Alt er oplevet med stor intensitet af den meget følsomme person.4- Gaven af indre vækst
Høj følsomhed kan ikke helbredes. Personen er allerede født med denne karakteristika, og denne gave har manifesteret siden barnet . Dine spørgsmål, din intuition, dit ubehag med stærke lys eller lugt, og din følelsesmæssige sårbarhed viser allerede din overfølsomhed.
Det er ikke let at leve med denne gave. Men hvis du erkender at du er meget følsom, skal du lære at klare den følsomhed. Lad ikke negative følelser destabilisere dig og få dig til at lide.
Realisere, at andre har en anden rytme end din.Ofte lever de ikke deres følelser så intenst som du gør. Dette betyder ikke, at de elsker dig mindre;
er kun en anden måde at opleve følelser på. Forsøg at forstå og respektere dem.
Kend dig selv og dine evner; Find din balance og fremme din personlige vækst. Du er unik og lever fra hjertet. Bliv i fred, vær sikker og vær meget glad.