Vi har alle de dage, hvor uanset hvor meget solen skinner på himlen, vi ikke ser lyset og kun føler mørket i os.Selv de mest motiverede personer eller dem, der er ambitiøse, kan opleve vanskeligheder, ikke kun for at opnå ting, men også at mærke motivation for at nå deres mål. Imidlertid kan dette mørke undertiden involvere hjertet for meget, og må ikke lade en enkelt stråle sollys undslippe.
Når hjertet har længe været i skyggen er det nødvendigt at opdage, hvorfor der ikke er noget lys i mørket.Det er således nødvendigt at finde måder at komme ud af denne eksistentielle krise og motivere sig selv, når apati og viljen til ikke at gøre noget, angriber din sjæl for meget. Hvorfor gik lyset?
Mørkhed i hjertet kan have mange forskellige grunde, og det er din pligt at finde ud af, hvad det er
for at forhindre, at det bliver endnu mere kompliceret at løse, såsom depression. Nogle af årsagerne til at bidrage til mørket er:Du er bange for fremtiden, føler dig fej og ikke ønsker at udvikle sig. Ændring er meget skræmmende.
- Du føler dig træt og mangler styrken til at føre et sundt liv.
- Ikke stol dig selv
- og vil ikke forlade din komfort zone. Du tror du ikke kan, fordi du ikke værdsætter dig selv.
- Desuden, hvis du er en person, der ønsker at gøre ting, men altid kommer halvvejs der, vil frustrationen få dig til at føle dig dårlig om dig selv og tror, at du ikke er i stand til. Men det er ikke sådan;
Det er kun nødvendigt at lægge lidt mere indsats i hvad du gør og forberede ting på grund af manglende motivation.For eksempel, hvis du vil gøre øvelser om morgenen, sæt din træningstøj tæt på sengen for at gøre det til det første, du ser, når du vågner op."Overvinde sig selv er sådan en udfordring, at kun den der er stor, kan vove at udføre en sådan opgave". Efter øvelsens eksempel kan du også tænke på at ringe til en ven og lave planer, såsom at gå på gymnastiksalen samtidig, øve en sport ... nogen undskyldning for at motivere dig selv og nå frem til dit mål vil altid være en god idé!
Tillade lyset at bevæge sig væk fra mørket.Når du bemærker, at mørket forsøger at overtage dig, skal du se på dine rødder og lytte nøje til lydene fra din krop.Du må muligvis hvile eller motionere. At give din krop, hvad den beder om, vil ikke kun forbedre dit helbred, men også belønne dig ved at fylde dig med energi, så du kan bruge den, når du udfører de opgaver, du mindst synes om.Tænk på dine vaner ... har du rustet godt i det seneste? Har du spist sundt?
Vurder, hvordan du har behandlet din krop
, fordi din pleje er afgørende for at få dig til at føle sig bedre om dig selv og verden omkring dig. Hvis derimoddu tager vare på din krop, men kæmper med
negative tanker, begynder du at tænke på, hvad der er grunden til sådanne tanker, hvorfor de hindrer din tillid til dig selv. For eksempel, hvis nogen lavede en dårlig kommentar, der gjorde dig ondt og forstyrret dig, eller sammenlignet med andre mennesker .... Måske er det tid til at tænke smukke ting om dig selv og få dig til at føle dig godt. Har du prøvet?At være vedholdende er hemmeligheden til succes i ethvert aspekt af livet.I starten er det nemt at være motiveret for at nå målene, fordi vi tænker på slutresultatet, men så må vi måske gøre en viljestyrke for at afslutte opgaven.
"99% af fejlene kommer fra folk, der er vant til at gøre undskyldninger." - George Washington Carver -DelNår du møder halvvejs, kan du indse, at du har brugt mere end halvdelen af den tid og indsats, du troede at investere for at nå dit mål, og det kan være, at på det tidspunkt mørke vises. Hvis det sker, tror du, at investering af tid og kræfter normalt ikke er lineær til fremskridt, og at begyndelsen næsten altid har brug for mere tid, end vi havde forestillet os.Men ved du hvorfor? Du kan nå dit mål, du skal bare huske, hvorfor det startede, så du kan nå det. Fortsæt med at gå og du vil nå dit mål, og kun at opnå det vil fylde dit liv med tilfredshed.
Husk at efter stormen er der altid roligt ... men så snart du begynder at bemærke, at mørket begynder at omslutte dit hjerte, er det nødvendigt atdu åbner dine øjne, lytter til din sjæl og søger løsninger straks
, så at dit lys udstråler gennem hver eneste pore af dit væsen.