Jeg går til psykologen, og jeg er ikke skør

Desuden er skør en diskvalificerende figurativ etiket, som ingen bør bruge til at nævne folk med mentale problemer. Jeg går til psykologen for ham for at hjælpe mig med at ændre min lampe, som synes at være brændt af omstændighederne.Jeg går til psykologen, fordi jeg har brug for at få mine tanker i orden, styre mine følelser og lære at leve bedre. Jeg går, fordi det får mig til at føle mig godt, fordi det hjælper mig med at erhverve ressourcer til at møde livet og søge velvære.

Jeg kender lyden af ​​sten rammer på mine fødder og blokerer min vej, jeg kender den brændende fornemmelse af ikke at finde mening i livet, ikke at kunne sætte navn på følelser, ikke stoppe med at tænke, at alt kan gå galt, ikke at finde ud af i livets gyder ".

Dette kunne være tale af enhver, der gør terapi.

Uanset hvilke motiver der fører dig til at gøre terapi, er der intet negativt i at gøre det. Tværtimod tager det meget mod at tage springet og lade en professionel hjælpe dig med at frigøre dine innerste knuder.Den stigmatiske mental sundhed

Gå til terapi er noget set med dårlige øjne.

Faktisk, hvis du vil, ser det ud til, at samfundet peger fingeren på dig. Men mange fagfolk bemærker, at det ikke er nødvendigt at have kræft i livmoderen for at gå til gynækologen. Hvorfor går vi ikke til psykologen, når vi føler os dårlige (dvs. ængstelige, nødlidende eller blokerede)?Måske fordi at overvinde visse problemer er ikke så let som at tage en pille.

Måske fordi vi lever i samfundet af hurtige løsninger og søgen efter lykkepillen. Måske fordi vi meget let foragt vigtigheden af ​​at tale om en indre smerte, som vi ikke ved, hvordan man navngiver.Det viser sig, at vi har en stor følelse af ukrænkelighed over for psykologiske problemer.

Følelsesmæssige vanskeligheder synes at være sekundære, og derfor tillader vi os ikke at blive fordybet. Udover at gøre det ser det ud som et tegn på svaghed.Vi tog hænderne til hovedet, når infektionen er sværere at helbrede, men vi er ikke klar over det, selvfølgelig, hvis vi havde deltaget symptomer og tegn på os, at noget ikke var helt rigtigt i gang, så smerten ikke gør ville have været udvidet på den måde.Vi må være meget modige for ikke at ignorere en twinge i maven af ​​vores følelser.

Det kræver meget mod at åbne vores sind og vores interiør til en professionel. Det kræver meget mod at erkende, at der er noget, vi skal ændre.

Du skal være utrolig stærk til at have modet til at forvandle dig selv og til at arbejde på dig selv. At anerkende dette og give os mulighed for at klare vores forventninger er en psykologisk præstation.Del

Fordi i mange tilfælde spørgsmålene er dem der finder nøglen til vores fremskridt. Fordi støtte fra en psykolog er grundlæggende i at skabe sammenhæng i vores vanskeligheder og dermed artikulere deres overvinde.Ikke hver gang vi har brug for terapi, har vi en psykisk lidelse, og psykologien er ikke baseret på sund fornuft.

Hvad vi får gennem psykologi i terapi går ud over almindelig lytning.Det er ikke en intim samtale. Det handler om at skifte lampen fra en afbalanceret ramme, der stabiliserer sig fra objektiviteten.

Kendskabet og teknikkerne har deres reference i videnskabelige studier, som giver soliditet til den terapeutiske proces. Del

Der er nøglen psykologiske fortjeneste i professionelt ledsage søgen efter svar,i at skabe spørgsmål, viden om følelser, tanker, kvaliteter, ressourcer og mangelfulde standarder. Så det er en vidunderlig måde for alle, der har modet til at bryde det.