Psykologen og forfatter Viktor Frankl spurgte sine ustabile og urolige patienter: "Hvorfor tager du ikke begår selvmord?" på dette tidspunkt, patienterne mente processen og forstod, at det var ikke, hvad de ønskede, og desuden Frankl indså, at hvad der gav mening til patientens liv var at finde årsagen til, at han klædt til livet.
Derfor er det ikke bare et spørgsmål om at finde en grund, men snarere at søge den grund, vi ønsker at finde for at give mening til vores eksistens. Den teknik, der blev brugt af Dr. Frankl, var omvendt psykologi, det vil sige, at du får patienterne til at tro, at de vil gøre noget, de virkelig ikke ønsker. På denne måde producerer vi det, der kaldes "psykologisk reaktans", da vi modsætter os noget, der er bestilt eller pålagt os, fordi det begrænser vores individuelle frihed. Dr. Viktor Frankl blev interneret under Anden Verdenskrig i Auschwitz, Dachau og andre koncentrationslejre, og denne oplevelse fik ham til at reflektere over meningen med livet. Frankl sagde
vi alle har en hvorfor eller af hvem bor, en grund, der holder os bevæger sig fremad hver dag, der motiverer os og giver mening til hvert sekund af vores eksistens , hvert skridt vi tager, og enhver handling, der vi tagerHvordan at søge efter det, du ønsker at finde
Den måde at give mening til vores liv er os selv at stille spørgsmål, der fører os til vores sande lidenskab
, mod hvad vi virkelig ønsker, ikke hvad andre mennesker ønsker for os. Det handler om at finde en sand energikilde indenfor os, en gnist der kan give os magt.Betydningen af vores liv er givet af os selv, ingen andre.
Nogle af de spørgsmål, vi kan stille os selv for at finde meningen med vores eksistens, er følgende: Hvad er det vigtigste i dit liv?
Hvis du vidste, at dit liv ville ende i morgen, hvad ville du gøre, hvem du ville være, hvor i verden vil du gerne være, eller hvilket sted vil du gerne besøge?
Vi har alle en grund til at leve, folk der fuldender os, hvem får os til at gå videre.Hvem beundrer du?
Den person, du beundrer, belyser hvad der kan være, hvad du vil finde, hvad du drømmer, hvad du vil være.
Se på den person, du beundrer, spørg dig selv, hvorfor du beundrer hende og reflekterer over konklusionerne du tegner. Det kan nogle gange hjælpe os med at finde ud af, hvad vi vil, hvad ville give mening af det, vi lever hver dag, og hvad vi skal ændre for at få det.Hvad ville du gøre hver dag uden at opkræve noget til gengæld?
Vi alle gør noget, som vi elsker, der virkelig motiverer os, og at vi ville være villige til at gøre gratis hver dag for den enkle nydelse af den aktivitet, der bevæger os. Det kan være enhver aktivitet: håndværk, maleri, mekanik, skrivning, dans, biograf osv. Dette er noget, der vil være en del af den retning, du leder efter.
Hvad forhindrer os i at opnå det, vi ønsker? Der er to væsentlige faktorer, der konstant forhindrer os i at søge det, vi ønsker at finde:
frygt og social mening
om, hvad vi vil gøre. Kan du forestille dig, hvad du ville gøre, hvis du ikke var bange? Frygt er en kompliceret forhindring, en usynlig fjende, der appellerer til vores overlevelsesinstinkt for at lamme os. Tænk på, hvordan du vil være om 5 år, hvis du ikke overvinder denne frygt, du føler dig nu . Det er et fantastisk billede, ikke?
Hvad andre end synes eller siger, hvor meget vi benægter det, er noget, der påvirker os negativt, og bremser vores søgning efter det, vi ønsker. Vi er påvirket af meninger fra vores venner, familiemedlemmer eller vores partner, men spørg dig selv: Hvad vil du have?