dag alt i mig er rodet: håret, sengen, hjertet ... Jeg har ingen som disrobing min frygt og omfavne min sjæl, men stadig, jeg lover dig samle hvert stykke tabt, tørre min tom og vil låse min sorg for lad mig ikke bære smil igen med håb.
Hver af os har nogensinde oplevet disse vitale krydsninger, hvor alting pludselig ser ud til at være uorganiseret. Vores personlige kompasser peger ikke længere mod nord, og næsten uden at vide hvordan vi når kanten af afgrunden. Tror det nu eller ej, lige nu har vi kun to muligheder: at falde i afgrunden og røre bunden eller blive drevet til at skifte til en ny personlig opfyldelse.Det er nysgerrig at analysere et øjeblik den etymologiske betydning af ordet "krise". Det kommer fra græsk og stammer fra to meget interessante udtryk: "brydning af noget" og muligheden for at "analysere" det.
Så når alt er så rodet, at ikke engang vide, hvilken fod til at begynde at gå,
noget bedre end at analysere hver af vores ødelagte dele til bedre at forstå dem og derefter starte forandring. Vi foreslår at du reflekterer over dette med os. En rodet hjerne, der forsøger at overleve kaoset
Vi ved, at disse data kan overraske dig, men
vores hjerne har ikke kun udviklet sig til at give os mulighed for at blive lykkeligere. Faktisk fortsætter hver generation med næsten de samme følelsesmæssige og eksistentielle problemer som de tidligere. Vores grå materie er ingen guru i spørgsmålet om lykke. Hjernen har kun ét behov: for at sikre vores overlevelse.
De hidrører fra dette, for eksempel frygten, de instinktive mekanismer, der var effektive for den primitive mand til at forsvare sig mod mulige rovdyr. Nå er vores frygt for øjeblikket mindre konkret og mere immateriel: vi er bange for ensomhed, manglende, ikke at være elsket, ikke at opfylde visse forventninger. Dette tilføjer til et andet vigtigt aspekt. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Gennemgang af generel psykologi"
negative erfaringer forlade i vores hjerne et dybere end positivt mærke . Men dets formål er klart: at give os nye oplysninger for at kunne overleve bedre i lyset af nye vitale situationer. Derfor opfatter hjernen disse øjeblikke af krise og personlig lidelse som "små trusler" for vores egen overlevelse. Derfor er deres "invitation", så vi kan tilpasse os bedre til vores sammenhænge, og i nogle tilfælde er der kun én vej: ændringen.Hvordan man håndterer vores vitale korsvej
Få ting forlade vores hjerter som rodet som en affektiv pause.
Den emotionelle og personlig investering er så høj i disse situationer efter disse farvel, vi kan gøre noget mere end at gemme sig i kokon af vores ensomhed at lytte til lyden af alle de tabte drømme.
Fordi vi ved, at vores hjerne ikke har denne naturlige kontakt til at blive glad igen, bare huske flere ting, han har: modstandsdygtighed, evnen til at stå over for modgang og en høj kreativ evne til at finde den bedste strategi med at forlade vores vitale korsvej.Vi tilbyder dig enkle retningslinjer, der kan hjælpe dig.Taster for at genoprette orden og finde vores personlige balanceNår alt er uorganiseret, er det ikke bedre end at såge vores dag til dag med små fornøjelser. Det kan synes som en dum, men når vores sind lider et overskud af "fortid" og en ekstrem frygt for "fremtiden" intet bedre end at forankre det til dette gennem enkle og underholdende aktiviteter.
Gå ud for at gå, afbryd forbindelsen til rutine og hvad der er almindeligt i dit daglige liv. På den måde kan du se tingene fra et andet perspektiv.
Forstå at leve er først og fremmest at træffe beslutninger
. Ved hvert korsvej er det eneste, der kræves af os, at være ansvarlig for os selv.
For at træffe beslutninger er en passende indre ro
- nødvendigt. Det kan være, at lige nu føler du bare rod i dine følelser og følelser, men tiden kommer, når du skal stoppe og være opmærksom på, hvor du er og hvad du har brug for.
- Evaluere mulighederne.Begynd at favorisere små ændringer og bemærk, hvad der sker. Hvis du kan lide resultatet, tag et skridt højere, en større ændring, og så vil du se, hvor mange bakker og bjerge der er i stand til at bevæge sig.
- Som konklusion, faktiskfolk bør ikke frygte så meget disse vitale instants af personlig lidelse
- . Langt fra at give dem en rent negativ tilskrivning, er det bedre at se dem som de er: midlertidige skyer, der tvinger os til at åbne vores paraplyer af farver for at møde stormen.