I dag kan det være en god dag ud af din komfortzone.

Den perfekte tid til at komme ud af vores komfortzone kommer, når vi mindst forventer det. Når det sker, behøver vi kun to ting: mod og overbevisning om, at vi fortjener noget bedre. Det er et løfte om tro, et skridt, der skal tages med et fast sind og et overbevist hjerte, en forandring, der endelig vil bringe os tættere på den person, vi virkelig ønsker at være.

En ting, vi alle ved, er, at udtrykket "komme ud af komfortzonen" har rødder i vores sprog. Hun bor i næsten alle scenarier, medier og hverdag, og feber, der opstod omkring "personlig vækst" -konceptet er så stor, at det er nødvendigt at præcisere visse ideer ...

det første kunne vi sige, at i øjeblikket pålægge os næsten hele tiden vi ændre, fordi forandring i sig selv er positivt og berigende, som hjælper os til at genbruge perspektiver, integration af nye energiressourcer og være mere modtagelig over for alle disse muligheder, vi har i vores horisont og undertiden ved ubeslutsomhed, frygt eller skamhed, vi tør ikke nå.

Annoncering opfordrer for eksempel os til at købe nye produkter. Det opfordrer os til at forlade virksomheden eller mærket altid til en ny, til en bedre. En anden gang, da vi kommenterede til nogen "vidste ikke, hvad de skal gøre, min kæreste vil have os til at leve sammen," aldrig glip af nogen, der vil fortælle den klassiske sætning: "Gå, du spiller, er det tid til at forlade comfort zone"

Noget, som vi bør være meget klare over, er at det ikke skal fortolkes let. Den oprindelige komfort zone teori havde grundlæggende og væsentlige principper, som vi måske skal glemme. Hver af os skal have en tilstrækkelig grad af selvkundskab til at vide, hvornår og hvordan man skal tage dette skridt fremad, for det sidste, vi ønsker, er at føre os til et frit fald. Derfor må man kende det perfekte øjeblik, det ideelle øjeblik ...

Comfortzonen, et rum hvor temperaturen er perfekt

De har solgt os den klassiske ide om, at magiske ting vokser ud af komfortzonen. Nå har denne sætning vigtige punkter: Magien er inden for hver enkelt, og dette velvære opstår, hvor vi identificerer os selv, vi føler os lykkelige, tilfredse. Derfor er det nogle gange nødvendigt at klatre op i væggene i dette daglige miljø og rum, der omgiver os for at finde noget nyt, noget der passer til det, vi virkelig har brug for.

Andre gange giver dette komfortable område på den anden side os præcis det, vi har brug forikke mere, ikke mindre, og det er sådan, at nogle mennesker bygger deres lykke. Derfor, og for at forstå dette begreb lidt mere, vil det være en stor hjælp for at finde sin oprindelse, for at vide, hvor dette koncept kommer fra.

Det var i 1980'erne, at en gruppe forskere, der undersøgte temperaturområdet, hvor mennesker kan arbejde under ideelle forhold uden at føle sig hverken kold eller varm, blev det fastslået, at der er et termisk komfortområde mellem 20 og 24 grader.

Senere, i 1991, en bog af business management med titlen "Fare icomfort zone", hvor det blev offentliggjort dens forfatter, Judith M. Bardwick, brugte dette videnskabelige udtryk i den personlige vækstområde, der definerer det som den stat, hvor folk lever med et "0" niveau af angst.

Nu, hvad sker der, når du lever uden angst? Personen fornyer ikke, skaber ikke, har ikke stimuli. Det er et liv, hvor niveauet af kontrol er så stort, at intet er genereret igen, intet originalt. I 2009 definerede psykolog Robert Yerkes konceptet lidt mere ved at tale om den "ideelle indkomstzone", hvilket er et område, hvor vi takket være en lille smule stress og angst har forbedret vores præstationer. Denne lille grad af spænding er, hvad der skubber os for at se efter nye muligheder, at have innovative og kreative tanker for at føle sig virkelig tilfreds, men altid have en "sikker" følelse af kontrol.

Så vi er nødt til at huske en vigtig detalje:

disse spring uden faldskærm og med lukkede øjne, er ikke altid positiv , fordi nogle gange når du forlader meget hurtigt denne komfort zone, gå lige til farezonen, hvor vi mistede tøjlerne af kontrol og overgået den ideelle indkomst, hvor vi alle skal starte.Kun jeg beslutte, hvordan man kommer ud af min comfort zone

Udtrykket "går ud og risici, forlade din komfort zone" er næsten en neoliberal skrig, der skubber os at lade vores velkendte scenarier for at overbevise os om, at godt finde succes. Men

bliver vi ofte tvunget til at gøre dette ikke kun for at opnå succes, men for at overleve. En ung person, som for eksempel forlader hjemmet til at arbejde i udlandet, gør det ikke altid for at "eksperimentere". Nogle gange er det en obligatorisk eksil i søgen efter bedre muligheder for livet. Den person, der forlader deres ægtefælle efter 10 eller 20 års levetid, gør det ikke til succes, men at være glad igen for at finde sig selv og deres værdighed igen. Derfor skal vi huske på, at ud over disse guruer, der fortæller os, at vi "sætter" for meget ind i vores komfortområder, bør vi alle huske på, at

ændringer aldrig bliver gjort let. De sker, fordi der er konkret, klar og objektiv krav: utilfredshed, ulykkelighed, eksistentiel tomhed, apati, utilpashed ... Derfor og til slut, bare tage hensyn til, at

"forandring til forandring" er ikke en mode , ingen må komme udefra for at fortælle os, at vi skal gøre dette spring, gør det forandring. Kun os selv kan åbne hængelokerne i komfortzonens burer for at søge det, vi har brug for, kun vi selv vælger hvornår og på hvilket tidspunkt: og det vil være, når vi føler stærkere og kan bryde båndet af frygt.