frivillig proces med udelukkelse af følelser, holdninger, tanker og motivationer fremkaldt af andre. Det ecpatia er ikke ligegyldighed eller affektiv hårdhed er karakteristisk for mennesker, der ikke har nogen empati, men
en manøvre eller en positiv mental handling, der kompenserer for empati. Denne kompenserende mentale handling beskytter os mod den affektive oversvømmelse og forhindrer andres følelser i at trække os: en risiko for, at alt for empatiske mennesker løber. Fra dette synspunkt kan vi ikke forveksle "at sætte os i stedet for den anden med at antage det andet sted". Empati hjælper os med at forstå folk og deres problemer, men det kan være meget farligt, når vi sidder fast med den anden.
"Hvis graden af involvering af en empatisk person til en anden er ikke egnet, er der en risiko for at falde ind i det, der kaldes 'fælde Messias':. At elske og hjælpe andre glemmer at elske og hjælpe dig selv"
- Carmen Berry -
Ecpatia mod manipulation
Selvom vi tror, at der er eksperter i at fremkalde og formidle følelser, virkeligheden er, at vi ikke er hjælpeløse: vi har eller kan få nok redskaber til dette "kidnapning" følelsesmæssig ikke forekomme. En følelsesmæssig kidnappning, der ofte opstår på grund af den bortførte persons særlige følsomhed, og ikke på grund af kidnappers hensigt om, at den anden person forbliver i denne tilstand. I denne forstand kan vi ikke forveksle følelsesmæssig smitte med empati.
Empati styrer de oplysninger, vi modtager fra andre. Hvis vi kun betragter andres synspunkter, ønsker og følelser, bliver sameksistensen katastrofal. Imidlertid forbliver empati ufuldstændig uden evnen til at styre følelsesmæssig smitte og kompensere for det gennem en anden mental kvalitet.
Mens empati indebærer "at sætte dig selv i stedet for en anden", ville ecpathen betyde "sætte dig selv på dit eget sted." Begge kvaliteter er nødvendige og vigtige. Ecpathy er mental handling, der beskytter os mod manipulation eller følelsesmæssig oversvømmelse af andre
, og forhindrer andres følelser i at overvælde os. "Empati er et affektivt svar mere egnet til andres situation end til deres egen situation."- Martin Hoffman -
Balancen punkt i følelserne er mellem empati og ecpatia
Daniel Goleman, forfatter til 'følelsesmæssig intelligens', står der, at empati er dybest set evnen til at forstå andres følelser i situationer med andre. Det understreger dog også, at det på et dybere niveau handler om at definere, forstå og reagere på de bekymringer og behov der er integreret i andres svar og følelsesmæssige reaktioner.
Ecpathy er det modsatte og på samme tid komplementære til empati. Denne frivillige proces hjælper os med at forhindre overdreven følelsesmæssig smitte i visse situationer, såsom omsorg for syge mennesker eller humanitære tragedier. På den måde ophører vi med at blokere smerten, undgå mental manipulation eller endda kollektiv hysteri.
Derfor er ikke alle følelsesmæssige smitte godt for vores følelsesmæssige helbred. Det ideelle ville være at regulere den empatiske kapacitet, ikke kun i den forstand at forbedre kapaciteten til at forstå, men også for at forhindre eller begrænse udvidelsen af denne oplevelse. Denne ubalance kan være skadelig for den person, der er alt for empatisk.
"Når folk snakker, lyt omhyggeligt. De fleste mennesker lytter aldrig. "
- Ernest Hemingway -