Har du nogensinde spekuleret på, hvilken neurotisme er? Det er en faktor eller en personlighed med et vigtigt biologisk grundlag, som har været konsekvent forbundet med forskellige typer af patologi. Det en personlighedstræk, der fungerer som indikator for sårbarhed for udvikling af psykopatologi, da det giver en værdi eller "kvantificere" en tendens i to retninger: i tide til at stå over for stress og problemer, og tid til at udsætte os for stimuli som kan skade os psykologisk.
Derudover er det relateret til sværhedsgraden af forskellige lidelser såsom angst, depression, bipolar lidelse og skizofreni. Det spiller også en vigtig rolle i problemerne med interpersonelle relationer som familie- og parproblemer samt situationer som mobbing og udbrændthed. Følgende vil kort forklare, hvilken neurotisme er, og hvordan det virker i forskellige psykopatologier. Fordi, selv om det er forbundet med forskellige lidelser, er de forskellige virkninger i hvert enkelt tilfælde tydelige. Hvad er neurotisme?Neurotisme er en personlighed, der har et vigtigt biologisk grundlag. Det betyder, at det er en tendens til adfærd, følelser og tanke (personlighedstræk), som vi stort set arver fra vores forældre. Dette betyder ikke, at vi ikke kan ændre det, men at
personen har en del af denne tendens fra det øjeblik han fødte.
Senere gennem hele livet er miljøet ansvarlig for at styrke eller reducere denne tendens. Næsten alle personlighedsmodeller omfatter neurotikisme i sine grundlæggende træk. Faktisk finder vi følgende personlighed modeller: Model af fem faktorer (Big Five, Costa y McRae, 1992) model af 5 Alternativ Factors Zuckerman (Alternativ Five Factor Model, 1999), Eysenk også foreslået som en grundlæggende træk i din model Dimensional Hierarkisk (PEN, 1947) og også foreslår modellen Cloninger Temperament og Tegn (TCI, 1994) med den ejendommelighed, at i stedet for at kalde for neuroticisme, han kalder Avoidance Risk. Så det er klart, at det er et træk, at forskellige forfattere identificere som grundlæggende og der blev fundet i personlighedsstruktur, når en del af en leksikalsk analyse, empirisk eller faktor af personlighed.
Alle modeller omfatter neurotikisme, fordi det er et træk, der markerer den grundlæggende følelsesmæssige tendens i hver enkelt af os.
andre ord angiver, om vi stræber efter stabilitet og velfærd (lav neuroticisme), eller hvis vi har en tendens til at bekymre sig, vil angst og vores sindstilstand være meget ustabil (høj neuroticisme). I betragtning af forholdet mellem neuroticisme og følelser vil vi analysere, hvordan den første påvirker de tre hyppigste psykiske lidelser: depression, angst og afhængighed. rolle neuroticisme i forskellige psykopatologi
neuroticism og depression
neuroticism er relateret til en stor mængde og intensitet af depressive symptomer. Dette skyldes, at mennesker med "høj neurotikisme" har brug for en mindre mængde negativ stimulering til at føle sig urolig eller ubehagelig end mennesker med lav neurotikisme.
I denne forstand er
neurotikisme forbundet med en større følsomhed over for ille og påvirker derfor livene hos personer med depression. Da det er et træk, der sensibiliserer negative tilstande, virker neurotikisme som en forstærker af negative følelser, hvilket gør dem mere intense og mindre tolerable. På denne måde er det lettere for depressionskassen at opnå dybde, hvilket gør det svært at komme ud af det.
Neurotik og angst Angst og neurotisme er stærkt beslægtede. Neurotisme føder angst, fordi det løser personens opmærksomhed i den usikkerhed, at den ikke tolererer eller tolererer med vanskeligheder.
Derfor forårsager neuroticisme personen at undgå usikre situationer, der inkluderer risici, og at det undgås for enhver pris at opleve en vis usikkerhed (fysisk, psykologisk, social eller følelsesmæssig).
Forståelse for at vi med succes skal kunne overvinde angst, må vi stå over for det, vi forstår, at neurotikisme er fjendens fjende i tilfælde af angst. Vi taler om et personlighedstræk, der vil motivere den person til at blive i deres komfort zone.
Neurotikisme vil gøre det prioritere handlinger, der sigter mod at kontrollere forskellige aspekter af hver situation, der kan udgøre en risiko, dog lille. På denne måde vil vi se, at disse mennesker anvender mange ressourcer, som at forlade hjemmet tidligt nok, når de har en forpligtelse, bare for at få noget manøvrering i tilfælde af de mange farer, de forestiller sig. "Den neurotiske mand bar sig selv på vejen til sine egne muligheder; "Hvis vi sætter os i en mere alvorlig sammenhæng, som en panikkrise, og vi forstår, at den mest effektive behandling er gennem patientens eksponering for den situation, han frygter, vil vi forstå lidt bedre det ekstra problem, som kan betyde et højt niveau af neurotikisme. Som vi allerede har nævnt,
mennesker, der har et højt niveau af neurotikisme, skaber stor modstand for at udsætte sig for sådanne situationer
og undgå på alle måder at tage denne lille risiko på, som til sidst vil føre til afslutningen af angst. Derfor vil den større tilstedeværelse af neurotikisme, større patientresistens mod eksponering og større angst forårsage forventning om sådan eksponering.
Neurotik og afhængighed
Folk med høj neurotikisme er mere sårbare over for at udvikle en afhængighed. Dette skyldes det faktum, at
neurotikisme styrker motivationen, vi alle må undgå ubehag og øger stressniveauet. Et højt niveau af stress kombineret med øget følsomhed overfor ubehag gør personen til at føle sig psykologisk "udmattet" og overvældet af modgangene i deres dagligdag. I denne forstand bliver forbruget af stoffer et udløb, der skal betragtes af dem, fordi den effekt de genererer i kroppen frigiver dem fra netop de bekymringer, der genererer så meget angst. Således kan de, der har betydelig neurotikisme i deres personlighedsstruktur, udvikle en afhængighed lettere. Med andre ord forårsager den følelsesmæssige udmattelse, der frembringes ved høj følsomhed overfor utilpashed, at de daglige udfordringer i miljøet opfattes som en trussel, og fordi man ønsker at undgå at blive uvel og kontrollere hvad der sker, føler man sig overvældet . Denne psykologiske udmattelse gør det meget svært at håndtere stress med mere adaptive strategier, og virkningerne af depressive psykoaktive stoffer, såsom alkohol eller cannabis, giver en øjeblikkelig "pusterum" til ubehag og stress.
Hvad kan mennesker med høj neurotikisme gøre?
Først og fremmest er det afgørende, at en psykolog eller en psykolog udfører en personlighedskontrol for at bestemme, hvor meget neurotisme man har. Det er trods alt, at både de opfattelser, vi har om os selv og dem omkring os, kan være unøjagtige. Så vi kan have et billede af os selv, der ikke er kompatibelt med det niveau af neurotikisme, vi virkelig har.
Når personligheden er undersøgt, er psykologen den professionelle bedst i stand til at angive hvilke muligheder der findes på terapeutisk plan. På det generelle niveau kan neurotikisme nærmes og moduleres med psykologisk terapi med fokus på at styre følelser, øge toleranceniveauet for ubehag og lette overvinningen af angst og frygt.
Desuden arbejder psykologisk terapi for at få folk med høj neurotikisme til at lede deres liv mod vigtige og værdifulde mål, nedbryde den barriere, som den neurotiske tendens i deres personligheder kan betyde for dem. Det er meget vigtigt at tage højde for, at der for tiden er videnskabeligt bevis for, at personlighed ikke er uforanderlig.
Vi ændrer os konstant med miljøet, socialt, følelsesmæssigt og adfærdsmæssigt.
Så undskyldningen for "Jeg er sådan her" eller "Dette er min måde at være" er en vane, som vi skal udrydde. Det er forkert at tro, at vi ikke kan ændre. Nu da vi ved, hvad neuroticisme er, kan vi arbejde for at opnå en bedre version af os selv for at nå svære at nå mål.