Hver af os er som han er, ligesom ingen andre nogensinde har været, det er tydeligt. Har du dog nogensinde spekuleret på, hvorvidt din måde at påvirke den måde du føler dig selv på eller det faktum, at mere positive eller negative følelser vises i dit liv? I hvilket omfang påvirker din personlighed hældningen af denne skala? Hvis vi er glade, vil vores mental sundhed være bedre, vi vil føle et større subjektivt velbefindende, og vores egen tilfredshed med livet bliver større. Find ud af om dine personlighedstrækninger gør din lykke større eller, hvis du gør det, dominerer de negative følelser i dit liv! "Hvem er jeg? Jeg forsøger at finde ud af. "
-Jorge Luis Borges-
Hvorfor er positiv kærlighed gavnlig?
Positive påvirkning er tilbøjelighed til at opleve mere positive end negative følelser over tid.
Disse hyggelige følelser gør folk til et bredere og rigere repertoire af adfærd end dem, der oplever den mest følelsesmæssige ubehag. Derudover fremmer det sunde livsstilsvaner, så det er en effektiv måde at forebygge.
Dette gør tilfredsheden med livet større. Denne tilfredshed er den opfattelse, vi har, hver af os, af den mængde og kvalitet af lykke, som vi nyder. Men hvor vigtigt er dette for vort velbefindende? Meget. Og ikke kun psykisk men også fysisk. En høj tilfredshed med livet er relateret til en højere forventet levetid, helbred og levetid. Det indebærer faktisk en fordel i hormonbalancen, såvel som i andre indikatorer for både fysiologiske og immunologiske systemer. Også
er forbundet med større tilfredshed med sociale relationer
(både venskaber og kærlighedsforhold) og med ens egen løn og arbejde. Endelig har vi adaptive coping-strategier, der er rettet mod at løse problemer. Personlighed og lykke Forskellige undersøgelser er blevet foretaget om, hvordan personlighedstræk påvirker de typer af følelser, der dominerer i vores liv.
Derefter blev det opdaget, at neurose er relateret til negativ affektivitet, mens ekstroversion er relateret til positiv. Med andre ord har indadvendte mennesker en tendens til at score højere på negativ påvirkning og ekstroverter på positiv påvirkning.
"Tanker er de mursten, som du vil bygge bygningen af din personlighed. Tanken bestemmer skæbnen. Verden omkring dig er afspejling af dine egne tanker. " -Swami Sivananda- Nu skal vi se på
forskellige typer affektiv personlighed.
Der er fire. Den første er den for selvkonstruktive mennesker, der scorer højt på positiv påvirkning og lav på negativ. Denne første type præsenterer selvfølgelig højere niveauer af lykke eller subjektivt velbefindende.
Den anden type personlighed er affektiv høj. Her er folket med intens kærlighed til både de positive og negative poler. De er dem der følger med hensyn til mere lykke. Dernæst kommer de af den tredje type: de lave affektive. Hvem er de Dem med lave niveauer af begge typer kærlighed. Endelig er de mindst glade de af den selvdestruerende affektive personlighedstype. Disse mennesker har lave niveauer af positiv affektivitet men højt niveau af negativ affektivitet. Når det er sagt, er det ikke svært at forestille sig, at dine niveauer af subjektiv velvære er de laveste. Personlighed og modstandsdygtighed
Disse undersøgelser fandt også, at den selvbyggede type har en høj score på ekstroversion og få punkter på neurose. Men ikke kun det, det får også høj score på et andet aspekt, som vi ikke har nævnt hidtil: ansvar.
"Nogle gange, før den dårlige opførsel af andre, vi føler stolte af at være, hvor
."
-Andre Maurois- Denne personlighed profil ikke blot vedrører højere niveauer af lykke, men også forbundet til en større modstandskraft: evnen til at se de vanskeligheder som udfordringer at overvinde, og som forlader styrkes, snarere end at se dem som uoverstigelige mure eller trusler.Så folk, der ikke anser sig i stand til at klare situationer falde i den sårbare eller hæmmet profil. Eller hvad er det samme: med den selvdestruerende type. Dette visum,
er muligt at antage, at personligheden har et stærkt forhold til vores generelle sundhed
, at påvirke de forskellige områder af vores liv, såsom følelsesmæssige tilstand, med alt hvad det betyder.