"Mor, mor! Hjælp mig? "Hvor mange gange har vi været vidne til og starred i denne scene ...? Når vi er små har vi ikke nogen beskedenhed at bede om hjælp, men som vi vokser, ændrer ofte ting. Hvis du ikke er det, ved du sikkert nogen, der foretrækker at bruge en enorm mængde ressourcer til at løse et problem, der med lidt hjælp ikke ville koste noget. Eller at han foretrækker at opgive eller fejle, før han tillader en person at låne en hånd.
Lad os gå tilbage til en anden barndomsscene. "Moder, mor, jeg fik det alene !!" eller "Forlad mig !! Jeg kan gøre det alene. " Meget godt, søn, du gjorde det alene! "Denne tilbagemelding, der favoriserer autonomi, er ofte begyndelsen på vejen til en brugerdefineret, der ikke er så positiv.
Hvorfor er det så svært at bede om hjælp?
Der er mange grunde, der kan udløse denne adfærd og mange af de fordele, der går tabt ved ikke at bede om hjælp.
1. Det første motiv er sandsynligvis stolthed;
Vi ønsker udelukkende fordelene ved at løse et problem, og vi er ikke villige til at dele det med nogen.2.
Den anden grund til at hæmme anmodningen om hjælp er den person, der ikke ønsker at tilstå eksistensen af et problem.I denne forstand forestille sig den person, der har pådraget sig gambling gæld eller har en alkoholafhængighed. Det er heller ikke let at dele.3. Den tredje almindelige årsag er skam, vi ønsker ikke en anden person at se os udføre en vis handling.
Nogle mener, at der sammen med anmodningen om hjælp er en demonstration af svaghed.4.
Den fjerde årsag har at gøre med det faktum, at der altid er mulighed for, at bistand nægtes os. Bag denne frygt er frygten for at blive afvist, for at opleve følelsen af, at vi ikke er gode nok til, at nogen kan bruge vores tid. Trods flere af disse grunde er der en anden mere transcendental:
frygten for at blive dømt af andre. Vi kan ikke lide det, bare i det øjeblik, hvor vi kan vise svaghed, fik vi os til at fokusere i de andres opmærksomhed. Så for at bede om hjælp kræver ofte en vis tillid, og vi vil helt sikkert ikke bede om hjælp fra alle, af de samme grunde, uanset deres evner. Så beder om hjælp det meste af tiden er ikke et tegn på afslapning men af tapperhed. Hvad taber vi ved ikke at bede om hjælp?
Først og fremmest, når vi ikke beder om hjælp, sætter vi os i stand til at bruge mange ressourcer, som hvis de ikke viser sig at være et effektivt resultat, kan føre til en følelse af stor frustration. For det andet savner vi muligheden for at opleve andres godhed og forbedre vores verdenssyn; vi mister en mulighed for interpersonel kontakt, som virkelig kan være berigende. Desuden ved vi på baggrund af socialpsykologi, at når vi beder om hjælp, forbedrer vi konceptet, at den person, der giver os hjælpen, har os selv.
På den anden side lad os ikke glemme, at vi er sociale dyr, og at vi i disse situationer savner en god mulighed for at udvikle vores natur. Endelig er det ud over, at når vi beder om hjælp, får vi også opmærksomhed, vi savner en god mulighed for at opnå sikkerhed og tillid. Vi ved, at hjælpen er vidunderlig, men at lade dem hjælpe os er ikke mindre. Hvorfor ikke prøve det? Foto courtesy of marinadelcastell