Hvor ofte hører vi visse mennesker klager over og om igen, med eller uden en grund, hvor svært deres liv er, hvordan de har uheld og Hvor svært er det at gå ud for at kæmpe verden hver dag?
Klagen er utvivlsomt moderen til de følelsesmæssige problemer, vi har i dag. Selvfølgelig, hvis vi ikke klagede så meget om, hvad der ikke fungerer som vi ville have ønsket, og vi ville have bemærket mere af alle de glæder vi har, ville vi ikke være så bitre. Vi lever i en alder, hvor jo flere ting og faciliteter vi har, desto mere er vi ulykkelige.
Vi er vant til at lave et drama, når dette behov opfundet af os selv ikke er opfyldt. Og som følge heraf klager vi igen og igen uden at nå nogen vej ud,
fordi klagen ikke er til nytte, såvel som at synke yderligere i bitterhed. "Klagen er ubrugelig og spild af tid.
DelJeg tænker ikke på at gøre dette mere- Stephen Hawking -DelHvordan klager folk?
- De tænker negativt altid.
Folk, der klager hele tiden, er aldrig tilfredse med noget. De vil have noget, de klager, hvis de ikke kan få det, de vil have, og når de kan, finder de en anden grund til at klage.
Selvom den situation, hvor de bor, er positive, eller de har opnået store personlige eller faglige gevinster, vil de altid have i deres mund komplementet "Ja, men ..." Denne holdning gør dem aldrig nyd noget og bringer bitterhed til deres liv og til af dem omkring dem. - Søg ikke løsninger.
Det er meget lettere at klage eller kritisere, hvad der ikke er gået som jeg ville end at søge løsninger til at ændre, hvad der kan ændres.
Leder efter løsninger på problemer indebærer ophør med at falde i ofre og begynder at kæmpe for, hvad vi vil
, selvom det er et forsøg, som mange mennesker ikke er villige til at gøre.
-De er sladder og kritiserer alt.
Folk, der klager, kritiserer normalt alt i forhold til andre.Dette er et produkt af din egen ulykke og mangel.
Lad os huske, at vi altid kritiserer andre for vores egne fejl. Ganske vist er problemet hverken kritiseret eller i det faktum, der sker, men i sig selv, hvem ved ikke, hvordan man værdsætter eller værdier for andres og livets gode ting generelt. Deres opmærksomhed er fuldt fokuseret på, hvad de anser for negative, uden at kunne se den positive side, der har alt.
- De accepterer ikke, at der er ting, der ikke kan ændres. Godkendelsen eksisterer ikke for sådanne mennesker. De kan ikke tolerere ting, der ikke går som de vil, ogfortælle sig selv, at det er uudholdeligt, uacceptabelt eller forfærdeligt, at verden virker som den virker!
Resultatet er en forværring af problemerne uden at kunne finde nogen løsning for dem, hvilket forårsager angst og lidelse, som det er svært at håndtere.
Klagen vil ende, når personen føler sig træt eller ked af at klage og indser, at han foruden en stor irritation ikke kan få noget ud af det.
Hvad skal man gøre for at holde op med at klage? 1.
Stop dømmer alt, hvad der sker:
Du er ikke dommer for noget eller nogen, så det smarteste og mest fornuftige er at holde munden lukket fra tid til anden og tilpasse sig forholdene. Også, inden du dømmer, se i spejlet: du er heller ikke perfekt.
2.
Fremme accept i dit liv: Acceptance er en balsam for at opnå indre fred og mental sundhed. Hvis vi indser, at der er mange situationer, mennesker eller gerninger, over hvilke vi ikke har magt og kontrol, lærer vi at stoppe med at forvente og acceptere alt som livet giver os. 3. Fjern negative tanker:
Ord er et produkt af vores tanker, hvad vi siger til os selv. Hvis vi ved, hvordan vi bekæmper negative og irrationelle ideer, vil det være meget svært at blive offer for kritik og vedvarende klage. Nøglen er at konfrontere vores ideer med virkeligheden og indse, at vi ofte er dem, der forventer, generaliserer og øger ting. 4. Fokus på det positive:
alt har sin gode side, men det ser ud til, at vi ikke er i stand til at fokusere vores opmærksomhed på alt det gode, vi har omkring os. Hvis du gør en bevidst indsats og begynder at liste alt positivt i dit liv, vil du indse, at der er mere behagelige og gode ting, end du havde forestillet dig.
Øv dig dagligt disse råd, og du vil indse, hvor lidt dit liv vil begynde at ændre sig.
Husk at ændre altid starter i os selv, starter ikke derude.
Klager over verden vil ikke hjælpe; begynder at elske livet som det er!