De er derude og venter på os, lokker os til at forlade os tomme derefter. De ligner gode mennesker, og vi stoler på dem mere end nogen andre. Vi forventer mere, men modtager mindre. Det er dem, de følelsesmæssige vampyrer. De søger ikke efter spor af blod, de vil have deres følelsesmæssige energi.
Ligesom resten af de obligationer, vi udvikler gennem vores liv, vokser følelsesmæssige obligationer i en eller anden form afhængigt af, hvordan de fodres. Selvfølgelig, hvis du fodrer dem med sorg, misundelse, klager eller konstant oprør, er det du vil lave, usunde obligationer. Der er forhold, der kan være overdrevent skadelige, der producerer et drama af enorme dimensioner og bliver til et angreb på dit følelsesmæssige velvære.
Der er mennesker, der med vilje eller utilsigtet kan få dig til at føle sig deprimeret, forvirret, forstyrret og endda slidt.
DelSandheden er, at uden selvforsvar strategier for at holde sig i køen,
ofre for giftige mennesker udvikle usunde adfærd og symptomer (overspisning, isolation, humørsvingninger nemt, konstant at føle træt ... ). Disse kaldes mange former, giftige mennesker, vampyrer eller følelsesmæssige rovdyr, parasitter mv. Faktisk, selvom denne klassificering ikke har noget videnskabeligt grundlag, er der mennesker, der udstøder og får dig til at gå ind i en tilstand af afsked og nød, der er svært at håndtere.
Næste vil vi definere 5 typer mennesker, der beruser følelserne, suger deres energi som en vampyr og ser på dig som om det var en rovdyr.
Typer af følelsesmæssige vampyrer
1 - Den passive aggressive person
Denne type person udtrykker vrede med et smil på hans ansigt
eller med overdreven bekymring, men forbliver altid rolig. De er eksperter ved kamouflering og sødning fjendtlighed. Vi har alle brugt denne teknik før, men disse mennesker misbruger det. Det bedste selvforsvar er at udføre din adfærd ved fuldt ud at overholde dine overbevisninger, skabe grænser og håndhæve dem. Du fortjener at blive behandlet med kærlighed og oprigtighed, og du bør ikke tillade personen at tale til dig "som om du var tilgivelse for dit liv."
2 - Den narcissistiske person
Alt drejer sig om dem, fordi de er navle af verden.
De er egocentriske, forgæves og sultne efter beundring og opmærksomhed. De kan synes at være intelligente og charmerende mennesker, indtil de ser deres status som en guru, et eksempel at følge eller en intellektuel myndighed truet. Da dit motto er "mig først", viloprør eller udtrykke dine behov på en selvsikker måde ikke have nogen effekt på dem.
Da de ofte mangler empati eller har det godt begravet, kan de have svært ved at forstå ubetinget kærlighed uden for sig selv. Derfor er det bedste selvforsvar at nyde dine gode kvaliteter, men vær realistisk over dine forventninger til dem. I mellemtiden må du ikke lade dem elske dig, eller få dig til at føle dig underordnet, forstå, at din narcissisme er dit behov.
Du kan få deres samarbejde, når de appellerer til deres egen interesse og viser dem, hvordan din anmodning vil gavne dem. 3 - Den vrede person Denne vampyr har pligt til at anklage, angribe, ydmyge, kritisere og skabe konflikter.
De er afhængige af vrede, til at holde ting, for at straffe andre. De fryser dig og slår dig og bryder dig i tusind stykker med din raseri.
Det bedste selvforsvar er at beskytte dit selvværd, så din vrede ikke overstyrer dig. Tag din tid, lav pauser og ånde.
Prøv at forblive neutral og afbalanceret i lyset af dine raseriangreb og svar ikke, før du føler dig rolig.
På denne måde vil du kunne afvæbne denne person, lade dem slappe af og derefter udsætte deres vision, så de genkender og opfatter deres stilling. Ved at gøre dette vil du endda kunne empati med dem og undre sig over den smerte, der gør dig oprør på denne måde. Del
4 - Den martyr person
Der er overalt. Martyrer er konger og dronninger af drama. De ved, hvordan man får dig til at føle sig dårlig for noget ved at trykke på usikkerheds knapper og smide salt på dine sår.Det bedste selvforsvar er at give slip på ideen om at du skal være perfekt.
Alle gør fejl. Men hvis du virkelig føler dig skyldig i noget, skal du flytte væk og græde om nødvendigt.
Du kan også reagere på dine angreb med en positiv erklæring som følgende: "Jeg forstår dit synspunkt, men når du siger ... gør du ondt i mine følelser. Jeg ville sætte pris på det, hvis du ville stoppe med at gøre dette. "
5 - Den misundelige og sladderlige person De er de nysgerrige mennesker, de der glæder sig over at tale om hinanden fra ryggen
, trække deres ry og sprede ondsindede rygter. Når de gør det, føler alle omkring dem ydmyget og foragtet.
Det bedste selvforsvar er ikke at bekymre sig om, hvad den person siger om dig og ikke tage dine kommentarer personligt.
Den korrekte holdning er at klatre et trin og ignorere dem.Hvis du også er i en gruppe og begynder at tale om nogen, er den bedste udvej at ændre emnet og aldrig deltage i sladder.
Stadig er det klogt at gøre det klart, at du ved, hvad denne person gør, og at det ikke gør dig godt. Du kan kontakte hende og fortælle hende noget som "Dine kommentarer gør ondt. Hvordan ville du føle, hvis de fortalte dig dette? Venligst stop med at tale om mig. " Identificer de mennesker, der giver dig smerte og skab dine egne selvforsvarsmekanismer for at beskytte dit følelsesmæssige velvære.
At tage afstand og komme væk fra komplicerede mennesker forbedrer dit helbred. At dele