"Mit hjerte gør ondt", en dyb sætning, der normalt udtrykker følelsen af en person, der lider og er i en eller flere af følgende situationer: følelsesmæssigt chok, ophør af et kærlighedsforhold, tab af en elsket eller alvorlig diskussion med nogen mv.
Hvad mange mennesker ikke ved, er at efter at meget forskning er gjort på det, kan vi sige, at følelsesmæssig smerte faktisk medfører fysiske og kropslige konsekvenser.
Undersøgelser af følelsesmæssig smerte
Forskellige hjernestudier har fundet ud af, at den samme del af hjernen som fungerer som en fysisk smerteprocessor også har til opgave at behandle følelsesmæssig smerte.Flere eksperter siger, at ligesom der er fysiske skader, der forårsager kronisk smerte, er der også følelsesmæssige sår, som mange mennesker ikke kan komme sig af og kan opleve en stadig mere smertefuld lidelse.
Blandt de mest almindelige årsager til denne "tilstand" kan nævnes social udstødelse, slutningen af et forhold og tabet af en elsket.
Og blandt de mest tilbagevendende symptomer på mennesker, der lider af en sådan smerte, kan vi nævne:
- Brystsmerter.
- Principper for fortvivlelse og demens. Dyspepsi (eller fordøjelsesbesvær).
- Mangel på mening i livet og hvad man skal gøre dagligt.
udtalelser fra eksperter
Ifølge professor David Alexander, direktør for Trauma Research Center i Aberdeen, Skotland (en professionel forpligtet til katastrofehjælp som den asiatiske tsunami og krigen i Irak),
følelsesmæssig smerte kronisk smerte er utvivlsomt oversat til fysisk smerte. Alexander siger, at lige som medicinsk forskning har pligt til at fokusere på fysisk smerte,
alle patienter udtrykker følelser som "mavesmerter" og "hovedpine", hvilket gør det klart, at det meste af sygdommen begynder i den følelsesmæssige sfære. Derfor holder forskerne teorien om, at folk, der ikke kan tilpasse sig og overvinde følelsesmæssig smerte, skal opleve et højere niveau af fysisk smerte. Og 10% af dem, der har mistet en elsket, kan medtages i denne gruppe.
Forsker Mary Frances O'Connor erklærer, at følelsesmæssig ulempe bliver en "kompleks sætning", som resulterer i følelser af bitterhed og kedsomhed, samt tab af syn og forventet levealder.
Således kan en række mennesker tilpasse sig disse situationer, men mange andre når ikke disse niveauer af modstandsdygtighed.Konklusioner
I en nøddeskal er det muligt at dø af et "knust hjerte".
Martin Cowie, professor i kardiologi på Brompton Hospital i London, siger, at
dette er virkelig en meget almindelig tendens blandt mænd, og deres største risiko er i de seks måneder efter tabet af deres elskede. Dette skyldes, at stresset, som svarer til denne type situation, stiger, såvel som sandsynligheden for at lide et hjerteanfald.Lad os ændre perspektivet
Visserligt, i vores passage gennem livet skal vi stå over for nogle vanskelige situationer, fordi ingen er fri for det.
Det vigtige er, at vi kan overvinde disse situationer for at afhjælpe vores følelsesmæssige og fysiske smerter.Hvis vi også er interesserede i vores velbefindende, kan vi også bidrage til at "helbrede hjerterne" hos andre.Billedkreditter: Hayley Bouchard