Følelser

Optimisme er en tankegang, der giver os mulighed for at se den positive side af alt omkring os eller de situationer, vi skal gå igennem.Hvad er IKKE optimisme

Den sande optimist er ikke den drømmende person, der lever fantaserende. Det betyder ikke at se absolut alt "pink" uden at bekymre sig om konsekvenserne og uden nogen grund, eller uden at acceptere virkeligheden som den er.

En optimistisk person kan se og genkende vanskeligheder perfekt, men ikke drukne dem og anser dem for en mulighed for at ændre, forbedre og vokse.En optimistisk person er selvsikker og overbevist om, at hvert problem repræsenterer nye muligheder.

Selvom optimismen er meget relateret til god humor, er de to ting ikke helt ens. Optimisme er en vane med positiv tænkning. Etymologisk defineresoptimisme som tendensen til at vente og se den positive side af tingene.

Hvor pessimisme førerEn pessimistisk person er ikke åben for at ændre sig, sænker selvværd, begraver muligheder for omdannelse og ved ikke, hvordan man værdsætter succeser erhvervet i ethvert eksistensområde.

Pessimisten har problemer med at nyde, fordi der altid vil være afventer det, der mangler, "halvt tomt af glasset".

Fordele ved optimismeIfølge studiet af psykolog Martin Seligman, både med voksne og børn, er

optimistiske mennesker mindre tilbøjelige til at lide af depression, generelt mere succesrige i uddannelse og arbejde og har bedre sundhed

. Kan man lære at være optimistisk?Optimisme repræsenterer en ægte kvalitet af følelsesmæssig intelligens.Denne vane med positiv tænkning kan læres, eller ej, siden barndommen i familiekernen, når opmuntret af omgivelserne i hjemmet. Faktisk er det meget almindeligt, at børn har samme syn på livet som deres forældre eller familie eller med en tendens til pessimisme eller optimisme.

At være optimistisk betyder at udtrykke en positiv holdning til virkeligheden; Det er en sindstilstand, som vi utvivlsomt burde dyrke. Optimisme giver os mulighed for at værdsætte vores bedste kvaliteter og andres, uden ekstreme overdrivelser eller domme. Det er simpelthen at se ting som de er, sætter enhver fejl og ulejlighed i dens sted, det er alt. Og din tendens, hvad er det?

Det er meget vigtigt for hver enkelt af os at finde ud af, hvordan vi har tendens til at tænke og se virkeligheden.Hvis vi opfatter en tendens til nederlag og pessimisme, bør vi genuddanne os selv til at sætte os i positiv tænkning

.Når en person allerede har en dybtrødt tankegang, er det logisk at ændre det ikke vil være let, men det vil heller ikke være umuligt.

Vi har altid tid til at ændre, forbedre og opnå større opfyldelse i livet

.