Ting kan være positive eller negative, afhængigt af hvordan du ser på dem. Det er sandt, at vrede har et meget dårligt ry og har gravet sin egen pit, som det er populært sagt, man må lære at se den gode side af denne følelse.
Vidste du, at der er en god side at blive vred? Når ting er afbalanceret, er det okay.Det er ikke altid negativt at føle vrede, og at udtrykke det korrekt kan forhindre mange problemer og endda sygdom.
Vrede er en højere grad end blot raseri eller vrede, selv om disse tre ord i mange tilfælde bruges synonymt.
Ny forskning om vrede viser, at mens vi tror, at denne følelse er negativ, primitiv og ikke gør os noget godt, er det ikke.
Som jeg sagde i begyndelsen, alt, der er dårligt, gemmer altid noget godt (forestil dig Yin Yang-symbolet, for eksempel).
Anger hjælper ikke kun med at få os til at føle sig dårlige, at udføre unødige skænderier, for at sige ting, som vi senere fortryder og ikke måle konsekvenserne af vores handlinger, men det kan også gavne os, hvis vi ved, hvordan vi bruger det til vores fordel. Men vrede er blevet fordømt i årevis som noget dårligt, destruktivt, at det var nødvendigt at undertrykke, afbøje eller skjule. Selv i dag fortsætter vi med at opfostre denne ide, og vi forsøger med alle midler ikke at demonstrere, når vi er ked af det. Vi tror, at vrede er noget irrationelt, navnløst og ikke at blive vist.Hvad er fordelene ved udtryk for vrede?
Som med alle følelser har vrede også sit ansvar, formål og grunde til at eksistere. Det kan bruges til gode formål. Tror du ikke? Lad os nu se hvorfor vi siger dette:
For det første at være sur, har en motiverende kraft.
Hvor mange gange er der sket, at efter at være forstyrret over noget, har du ændret noget eller arbejdet for at forbedre det?
Vrede er en måde at åbne eller vælte de mentale og følelsesmæssige barrierer, som vi pålægger os ikke at gøre visse ting. Hvis noget forårsager din vrede, er det sandsynligt, at det kan løses. Andet, er det bevist, at folk, der er forstyrrede, er mere optimistiske. Ja, det er det du lige læste, selv om det måske lyder mærkeligt. Mennesker, der bliver irriteret over noget specifikt, som vi sagde tidligere, er dem der bliver mest involverede. Så de ved, når noget kan arbejde i fremtiden og er mindre pessimistiske.Den tredje fordel af vrede er, at denne følelse kan hjælpe med at relatere til andre,
da det er en måde at kommunikere med, hvad vi føler, især om det, vi anser for uretfærdige.
De lærer os ofte fra en ung alder, at vrede er dårligt og farligt, og så må vi skjule det. Men hvis vi havde mulighed for at udtrykke det, ville der være færre problemer. Skjul, når vi ikke er enige med noget, eller nogen har noget forhold. Vidste du, at vrede giver dig mulighed for at kende dig selv mere?Præcis, da det giver os en ide om, hvordan vi virkelig er, hvordan vi reagerer på ting der sker.
Det giver os meget værdifulde oplysninger, hvis vi ved, hvordan vi bruger det intelligent, hjælper det til at danne en mening af os selv og forstå vores liv lidt bedre. Derudover kan det være en vidunderlig måde at motivere forandring selv. Femte,vrede tjener til at reducere volden
. Sikkert du har overrasket over denne erklæring, og måske har læst sætningen igen. Det var ikke en fejltagelse. Som angivet i et andet tidligere punkt, har
vrede at gøre med viljen til at løse problemerne, ikke at acceptere, hvad der er uretfærdigt og at søge en løsning for hver situation.
Endelig kan
vrede bruges som en god strategi i forhandlingerne. Mange mennesker bruger denne følelse for at få det, de ønsker. Mens vi ikke kan hævde, at dette er legitimt, er det måske en anden positiv funktion af vrede, der er værd at udforske.