Vores liv er omgivet af skyld og bekymring, to ubrugelige følelser, der ikke bringer os noget godt, men som vi giver større betydning end vi burde.
Vi kan føle sig skyldige i ting, vi har gjort, begivenheder, der ikke tilfredsstiller os. Samtidig bekymrer vi os om, hvad vi kan gøre, men det gør vi ikke, enten af frygt eller manglende handling.
"Fejlen er ikke i følelsen, men i samtykket"
-De er Bernard of Clairvaux-
Men ved du virkelig hvad du taber ved at give betydning for disse to følelser?
Vi ved, at det er noget, vi ikke kan undgå, men hvis vi bliver opmærksomme på, hvor meget vi taber ved at prioritere dem, kan vi måske se dem som de egentlig er: ubrugelige følelser.
Ubrugelige følelser lamme os
Både skyld og bekymring er to følelser, hvis konsekvenser immobiliserer folk ved at gøre dem til spildtid, hvilket giver dem ufortjent opmærksomhed.
Den første, skyldige skyld, gør dig i stand til at miste dine nuværende øjeblikke og tænke på, hvad du føler dig skyldig, spilde tid på noget, der er gjort og ikke har nogen løsning. På den anden side gør det andet, bekymre dig, at du står stille, mens du tænker på en fremtid, der endnu ikke er kommet, men det bekymrer dig.
Følelse af dårlig eller bekymrende vil ikke ændre noget, der er sket eller hvad der skal komme. DelMen hvorfor lægger vi så stor vægt på disse to ubrugelige følelser? Nu da vi ved, at de ikke giver os noget godt, hvorfor giver vi dem stadig så meget betydning?
Vi lever alle omkring disse to følelser.Det er nemt at se deprimerede og pessimistiske mennesker, der hele tiden bebrejder sig selv og bekymrer sig om ting, de har gjort eller endnu ikke har gjort.Du er nok ikke en undtagelse i denne gruppe. Det er derfor nødvendigt at identificere disse to følelser, fjerne dem og dermed undgå de konsekvenser, de måtte have, såsom angst.
Anguish er en af de måder, som skyld og bekymring manifesterer sig.
På denne måde vil du føle dig deprimeret og ubehagelig, når du bliver besat af noget, der er sket eller kan ske. Lær lektioner fra fortiden, omdirigere din fremtid Når vi identificerer disse følelser i os selv, er vi opmærksomme på, hvordan de får os til at føle, og hvad de tjener mest til at generere angst, det er på tide at finde en løsning
.
Vi bør ikke se skyld som noget, der plager os, men som en mulighed for at lære af en fejl, vi laver. Dette vil hjælpe os med ikke at falde tilbage i det, for at komme videre og komme videre med vores liv. Reflektere:
Ingen er fri for skyld.
Alle, på et tidspunkt gør fejl. Men tror ikke, det er en negativ ting! Overhovedet ikke. At lave fejl gør os bedre mennesker, så længe vi ser dem som en mulighed for personlig udvikling som en mulighed for vækst.Hvad angår bekymring, at være besat med hvad der kan ske i fremtiden, fører det ikke til noget. Når tiden kommer, skal vi handle, og hvad der skal være, vil være.
At tænke på, hvad der kan forekomme før tiden er ubrugeligt
fordi måske, når tiden kommer, sker alt på en måde, som du ikke havde forventet. Dette kan være positivt eller negativt. Det kommer helt sikkert til at tænke på et tidspunkt, hvor intet gik som du havde tænkt eller tænkt.Fortiden kan ikke ændres, fremtiden er noget, der endnu ikke er kommet. Del
Således er vi parat til at møde vores fortid og vores fremtid på en anden måde.Det er ikke, at du ikke kan føle disse følelser, men snarere lære af dem, snarere end at lide af dem.
Vi er følelsesmæssige væsener, der skal lære at håndtere alt, hvad vi føler til vores fordel. Selv de mest negative kan være en mulighed for at lære og være bedre mennesker.
Ikke isoler eller nød dig selv ved at bebrejde dig selv og bekymre dig om ting, du ikke kan ændre. Hvad der allerede er sket, kan ikke ændres, og hvad der kan komme, er noget, vi vil aldrig vide, hvad det vil være før det rent faktisk sker.