Nogle gange forbedrer patienten, som sundhedspersonale behandler, hjælper eller plejer sig ikke. Dette forårsager i disse mennesker en form for posttraumatisk stress: trætheden af medfølelse.En statsfrugt af det konstante slid på energi med den terapeutiske hjælp, de tilbyder, og den medfølelse, de føler for deres patienter. Dette slid fører til den følelsesmæssige tilstand, hvor sundhedspersonale kan gå for at se de fysiske, psykologiske, sociale og åndelige lidelser, som folk omkring dem går igennem.
Over tid kan de indirekte mærke smerter og følelser af disse menneskers ulempe.Empati som en udløser stressNår en person i dialyse næsten hver dag i ugen,
uundgåeligt skaber et følelsesmæssigt bånd mellem den professionelle sundheds- og patienten.
De må ikke etablere et personligt forhold, men den simple kendsgerning at se hinanden og dele observationer og håber på forbedringer skaber et venligt engagement. I disse tilfælde er det vigtigt at vide, hvordan man lægger sig i de andres sko. Forstå dine behov, og hvordan du føler styrker det skabte bånd. Men empati kan også prædike en del, når det virker som en trigger for nogle typer stress.
Faktisk er empati den udløsende faktor for det symptomatologiske billede af medfølelse træthed. Empati øger kvaliteten af behandling og involvering hos patienterne. Men samtidig øger det sårbarheden for slid på den professionelle.
Jo større empati, desto større er risikoen for at føle denne effekt.Brain mekanismer for empati træthed af medfølelse var et begreb opfundet i 1995 af Charles Figley, direktør for Traumatologi Institute
ved Tulane University (New Orleans, USA). Han bemærkede, at sundhedspersonale, der arbejder i den psykiske sundhed hos traumatiserede mennesker, indirekte følte virkningerne af traumer hos de patienter, de behandlede. Selvom oprindelsen af dette udtryk er relativt nyligt, har hjernemekanismerne, der forklarer det, været kendt i nogen tid og er relateret til empati og imitationsadfærd. Således er amygdala, orbitofrontale cortex og spejlneuroner ansvarlige for, at nogen føler, hvad en anden person føler. Desuden, hvis disse følelser
gemmer dyb smerte og enorm lidelse, er denne evne til empati forstærket.
Og trængselens medfølelse bliver mere tydelig. Tegn, der karakteriserer medfølelse træthed Medfølelse træthed er resultatet af en kumulativ proces.
Som vi har set udvikler denne proces på grund af en følelsesmæssig ulempe forlænget af den kontinuerlige og intense kontakt med patienterne. Men hvad er de tegn og symptomer, der kan bevise udmattelsen af medfølelse?
Kognitive. Hukommelsesvanskeligheder, manglende opmærksomhed og koncentration, tilbagevendende negative tanker eller flashbacks.
- følelsesmæssige. Intense følelser af frygt, sorg og vrede, udbredt håbløshed eller tab af glæde eller lykke.
- Somatic. gastrointestinale problemer, svimmelhed, hovedpine, forhøjet blodtryk, smerter, muskel stamme, kronisk træthed, søvnbesvær ...
- På det faglige niveau, vi kan også identificere nogle tegn såsom lav motivation, følelser af misforståelser, opfattet lav faglig uddannelse eller afgang fra holdet. Dit forhold til post-traumatisk stress
Som vi ser,
medfølelse træthed deling karakteristiske symptomer på post-traumatisk stress disorder (PTSD). Men før du forklarer dette forhold, lad os se, hvad PTSD er. Denne lidelse stammer fra en meget stressende eller traumatisk begivenhed, som antager en trussel eller ekstrem fysisk skade på individet. Således skaber kroppen et respons i form af stress, resultatet af indsatsen for at tilpasse sig miljøet. Det kan ske i alle aldre og vises senere til begivenheder. Til gengæld
udmattelsen af medfølelse
vises brat og skarpt. Desuden har det i dette specifikke tilfælde flere udløsere, der genererer en stressende virkning på sundhedspersonalet. De er den konstante eksponering, den følelsesmæssige engagement og det terapeutiske forhold, der opretholder patienterne. 3 grupper af delte symptomer Medfølelse træthed deler med PTSD en række symptomer på det psykopatologiske billede.
Reexperiencing
. Hvis konflikten ikke løses, kan praktisereren genoplive eller genvinde den traumatiske oplevelse i form af mentale gentagelser eller flashbacks.
- I tilfælde af sundhedspersonale er dette særligt sart. Stress er ikke genereret af en overbelastning af arbejdet, men af en følelsesmæssig forpligtelse til den patient, der hjælper.Psykisk undvigelse og blunting . Personen gør en indsats for at undgå tanker, følelser, mennesker, steder, opgaver eller situationer, der minder ham eller hende om den traumatiske begivenhed. På den anden side har den tendens til at undertrykke relevante aspekter af det og at reducere sin interesse og deltagelse i aktiviteter, der tidligere har fundet givende. Den person med medfølende træthed, såvel som PTSD-patienten, føler sig uro, irritabilitet, forvirring og irascibility. Som et resultat afviger det sig fysisk og affektivt fra dets patienter og andre mennesker, hvilket kan skade dens indre cirkel. Hyperaktivering eller overfølsomhed.
- I tilfælde af mennesker, der lider af denne lidelse, er tilstanden af spænding og årvågenhed konstant. Det vil sige, de ændres, irriteres, ophøjes og manifesterer en ekstrem reaktion på enhver begivenhed.Sådan arbejder du med medfølelse træthed At vide, hvad træthed af medfølelse er, gør os opmærksomme på de mulige konsekvenser af dårlig følelsesmæssig styring i behandlingen af patienter af sundhedspersonale. Nogle forslag til at håndtere denne situation er:Tag tid alene for at se tingene i perspektiv og afbryde forbindelsen.
- Identificere hvilke styrker og kapaciteter vi har til at møde andre såres og smertersituationer. Sov godt og få en god kost.
Gør afslapning
eller fysiske aktiviteter regelmæssigt.
- Deltag rapporter med kolleger.
- Som vi ser, er bivirkningerne af en situation eller omstændigheder med høj følelsesmæssig belastning og lidelse håndgribelige, selv i fagfolk, der ved, hvordan man skal håndtere det.
- At tage vare på os selv er en prioritet, vi ikke kan glemme.
- Det er faktisk den grundlæggende prioritet at levere kvalitetsbehandling og pleje af andre.